個案件被偵破之前，白松都要始終保持一種更警覺的狀態。
在喬啟看來，針對白松的反跟蹤訓練，主要是通過望、聽、停、轉、改變路線和步頻等方式，篩查附近人員中對白松的關注度更高的人或者攝像頭，從而反制。
與一般的女生被跟蹤後如何甩掉跟蹤者不同的是，白松要做到的是發現人跟蹤之後如何找到並抓到。
喬師傅才是真正意義上的「寶藏男『孩』」，白松學的很充實。
而最令所有的打賭的人都大跌眼鏡的是，大家之前打賭白松能堅持多久的時候，也沒人多想什麼。喬啟雖然有名，但總是各地跑，即便有人能跟著他學幾天東西，等到喬啟離開，也就堅持不下去了。
但是白松每天都不曾放鬆。
用喬啟的話說，白松現在每天的跑步和中午的力量訓練，雖然辛苦，但是只能算是強化訓練，根本就不是什麼真正意義上的學習搏鬥。
這只能算是「新兵連」前三個月的體能訓練罷了，等喬啟忙完兩個月之後回來，如果白松還沒有放棄每天的訓練，喬啟才會教他一些更高難度的東西。
喬啟走了半個多月，白松還雷打不動的堅持著，每天中午去活動室「自虐」，並且每天給自己增加一點點訓練量。
萬事怕認真，更怕堅持。沒有人知道白松每天這麼練到底圖什麼，要知道這與普通的增肌健身根本就不同，更多的是和韌帶過不去，每天的拉伸都讓白松痛不欲生。
圖什麼？
沒有人知道，但是卻讓經偵總隊的很多人記住了這個每天雷打不動地自虐的小警察。
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