每日至少能够连续坚持1小时不摔下来。
注意是连续啊。！！！
“啊。…哦…。哗哗…咕”
不要误会；作者大大我不是要改写黄色小说；而是“又”一个小时到了；王道摔进了水缸不小心喝了口气的原因。
半个月后；王道可以勉强发劲；身形飘闪；转换重心；脚踏水缸沿；略一错步就可以不被摔了。这天傍晚王道还在水缸上挪移；飘闪。陈元喊停。
陈元温和的笑着；“好；好；不错；这个寒假；你能在水缸上站稳脚根；拳术“游身”方面可以说已经打下了基础。”
话还没说完；又道；“但是；切记；这也只是有点根底而已；还有两天你就要开学了；今天就到这。阿道啊；在站桩两个小时；就可以了。要明白劳逸结合的道理。”说完飘飘然的走了。
王道听后；终于明白为啥现代拳术没落了；这些天在陈元的督促；监护下；练的如此危险；艰苦居然才一句“打下了基础”你说现代有几个人受得了？
“阿道；你的灵活度增长的不错；但和人真正比斗；力量不足；却也是白搭；而本身硬度；柔韧度；弹力；爆发力；对敌时近接乎与直觉的危险预知力等等。都没练出来；因而师父我才说你只是有点根子而已；对上普通人；以一打十没问题；对上真正的高手；即使是不懂内家拳术的外家高手也是挨打的份。”陈元明白太过打击人；反而事得其反；又言。
“从今天起；外功可稍减；桩功养气却是不可少；周六周日；来这知道了吗？”
黑夜里寂静的夜；如水的月光洒向大地；王道有如老僧如定般盘坐正中院落。微风拂过已散发出丝丝刚毅的脸；王道如是不动如山。静静中；王道悟了。
不动如山盘中坐；心如明月照清心。
静坐入门；如是而！！！
是夜；王道静坐入定了一夜。陈元期间看了三次；笑了三次；第一次；只是抿嘴微笑；2小时后；第二次；已是开怀大笑；仿似丝毫不担心会打扰王道入定静坐。第三次；看完后；开始不言不语；继而狂笑数声；自言自语：“练精化气；练气化神；练神还虚。好啊；好啊；拳术未进层次；境界却已登堂入定；如此机缘；如此机缘；我心甚慰；我心甚慰……”
………【第六章 明劲】………
孔子他老爷子说；“逝水如斯夫。”讲的就是时间
王道沉腰坐臀；重心挪移转换；全身的元气随之鼓荡；心静用意；右拳随手击出；“啪”面前双层大帆布制成的沙袋被狠狠甩出；王道脚下生风；轻轻一滑；左掌顺势一甩；划过一个半圆；“啪”左侧大沙袋被打中；不等稍停；身后呼声大作；又一个沙袋呼啸而来；双脚轻踩；蹬；蹬两下双脚已在令一水缸上；身子微侧；呼啸而来的大沙袋呼啸而去；撞在另一个沙袋上。
如此就是半个小时；王道的身形不见丝毫变慢；反而越动越快；手中的拳；掌越打越慢；威力却越来越大；挪移转侧之间；空气似乎都变的凝固了。
“又来了；又来了。”
王道在心中狂呼；“那次也是这样；身形越快；手脚越快；全身好像被什么东西禁锢了一般受到了莫大的阻碍与束缚。如此已经5天了；问师父；那个死老头只会笑呵呵的说什么师父领进门；修行在个人；还有什么机缘而至；自会知道；搞的好似修真小说似的；噫；莫非师父他也被我带坏了也爱上玄幻小说。”
身体感觉束缚力越大；心里反而有闲功夫在胡思乱想；心中所想虽多；手里却无半丝停下的意思。
此时的王道只感觉浑身上下无不受着束缚；或者说是压力也可；这样的情形让王道想起了在老家夏季自己在离家不远的河里洗澡时潜水时的情形很相似。
“