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在古代，没有人知道什么是精神力，根据前人曾经达到先天境界的高手们留在典籍上的记载，他们把修炼精神力称之为“修心”！“修心养性”这句话就是这么来的，“修心”的方法很多，如少林寺的和尚念诵佛经，道士们修习道德经，枯燥而单调的生活可以磨练自己的意志，磨砺自己的精神，忍常人所不能忍，达别人所不能达，佛灯长伴夜苦读，在坚持这种十年如一日的艰苦修心之法时，他们的精神力不仅逐渐变的凝实强大起来，也从这些佛经、道德经中悟透了更多的自然规律，再加上他们刻苦修炼来的浑厚功力，一旦有朝一日机缘而至之时，便是他们脱胎换骨、步入先天妙境之刻，当然这只是佛道两家的修心之法而已；
此外还有以战养战者，善战者，要有强大的力量，无所畏惧的勇气，独占天下的魄力，常年寻求高手对战，长年累月之下，精神气势再也无数强者的对绝之下，越发的强大浑厚，至此，机缘来时，先天境界触手可及，还有魔门者，以不断的杀戳、血腥来刺激自己的自己的精神，使自己变的噬血、残忍、凶狠，当逐渐演变成冷酷无情时，功力提升了，精神力也变的强大坚韧起来，而冷酷无情者，并不就说明他不能感悟自然，精神力的强大代表着他更加容易感悟自然，感悟天地，缘分到了，自然就会顿悟先天。当然，还有其他很多的方法可以让人达到先天境界。
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“喝！…”一声惊天动地的暴喝声当中，武龙双脚劲力爆发，强大的劲力立刻震碎湖面上的冰层，武龙高大的身形瞬间沉到湖底之中。
进入湖底的武龙立刻感到全身一阵冰冷，湖水的寒气源源不绝地从五处大｜穴一涌而入，武龙大惊之下，急忙将体内七成的极寒之气迫出体外，雄浑无比的极寒之气将武龙四周的湖水一举迫出体外达五呎之远，极度的低温更在武龙四周五呎之外迅速凝结出一颗冰球，远远看去就像一颗巨大的冰球缓缓沉到湖底之中。
落到湖底后的武龙双腿一屈，缓缓盘坐在湖底之中，心神一敛，将脑海里所有杂乱的思绪全数排出脑外，全心全意默运玄冰功心法，让经脉开始适应这股刚刚才在体内产生的极寒之气。
为了适应这股最新练成的真气，武龙强忍体内各处经脉传来的剧痛疼痛，将体内仅剩的三成极寒之气依循玄冰功心法缓缓运行，随着心法逐层向上攀升，极寒之气进入到一些从来未到过的经脉之中。
在武龙的潜心默运之下，极寒之气在五处大｜穴中不断沉降、凝聚，真气运行完五层心法之后，武龙再度将真气从第一层心法开始运行，如此经过九次循环之后，武龙才感觉到几乎快要暴裂的经脉稍微获得一些舒解。
得到这样结果的武龙，内心不禁感到狂喜不已，然而，心中却是丝毫不敢大意。
武龙心知，目前十二正经只适应了三成的极寒之气，还有七成的极寒之气仍停留在体外，眼前得一步一步将这七成的真气重新收回体内，让十二正经彻底适应这股空前强大的内力。
只见武龙全身动也不动，气随意转，真气不停地流动于全身十二正经之中，宁静无暇的心神终于慢慢进入“无欲无我，唯有冰心”的空灵境界。
就在武龙藏身于湖底练功的时候，所幸湖边并没有任何人经过，否则，必然会被湖面上奇特的景象吓一大跳。
只见长、宽各约十丈的平静湖面上，此时已凝结出一层半径约三丈宽的圆形冰层。湖泊四周的寒气不断地朝着湖面上的冰层聚集过来，这些天然寒