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第274部分 (1 / 5)

虽然受伤之后需要营养,但看他这样吃,苏妤也是有点担心,最后是劝阻了他。不过她以为陈劲是下午出院之后就直接去机场,没有吃饭饿的,这都已经可以算是宵夜了,也没有多想。

吃完饭她便让陈劲上去酒店安顿休息,毕竟他也是刚刚出院的伤病,又经过了车马劳顿,别弄得过来这边住院就不好了。

陈劲考虑了一下,他去医院也帮不上什么忙,反而让她们担心,而且这么晚了,她们可能也要回去休息了,便也同意了。

办理好入住,时间已经很晚了,陈劲便想着不打电话给叶孤菱了,明天再说。

他下午才刚刚洗澡过,也没有什么东西需要收拾,进房就可以睡觉。

又是饱餐了一顿,陈劲也是有点犯困了,但他现在还有一个更重要的事要做。

从下午回到叶家开始,到现在不过半天的时间,他已经吃了六顿了!而且少吃多餐的象征性进食,每一顿都是饱餐。

这太诡异了!

他直接脱去了所有的衣服,站在了镜子前,想要查看一下身体有没有什么变化。

乍眼一看,身体和平常一样,是没有什么变化的,并没有因为吃了六顿而鼓起肚子来。但仔细的看,却是有很大的不同。

首先是和下午洗澡时看到的不同。

因为受伤昏睡了十多天,营养方面还是有所不足的,即便身体没有严重的退化,但也明显分解过肌肉纤维,加上十多天没有锻炼,有明显干扁的感觉。

现在则不一样,身体从上到下的肌肉,都有了变化,别说和下午比,便是和受伤之前比,也是要好很多的感觉!

他之前是有一种怀疑,不说身体里面有了什么异形之类的怪物,也可能有吞噬性寄生病毒之类的,要不然不可能那么快的吸收那么多的营养。

但现在来看,应该是g药水还在快速发挥着作用,只是之前是用在修复他受伤的内脏,没有更多的营养来支撑身体的变化。今天这大量的进食,补充进去的营养,就马上被运用掉了。

从出院到现在这半天,他还没有机会动一下身体,现在看着镜子里的身体完好如初,甚至更胜一筹,让陈劲泛起了运用一下的心思。

这个点要去酒店的健身房,应该已经关闭了。不过一个人的房间,简单的锻炼是没有问题的。

陈劲直接把双脚支撑在床上,双手撑在地面,这样加大了重力的俯卧撑,连续快速的做了十几二十个,都没有一点压力。

他又尝试着把腿抬起来一个,单脚支撑,再进一步又试着把中心往前移。

经过了多次的尝试之后,他终于双脚离开了床,弹起在空中,然后双臂以俯卧撑的姿势撑着!

这个动作,考究的不仅仅是平衡,更是考究肌肉的控制力,别说一般人做不到,就是一般的运动员、拳手也做不到。只有从小锻炼,并且身体比较瘦小的杂技、体操运动员,有到做到。

陈劲之前也是做不到把双腿悬空的,但现在只是尝试了一会儿就做到了!而且他非常清楚,刚才的尝试,主要是体验和掌握重心平衡点!

换句话说,他的肌肉纤维得到了更好的强化,才能出现这样的控制,这不是光有力量就能做到的。

做这个尝试,是陈劲在感觉到身体的变化之后,做出的一个测验。这个结果让他满意,这里没有器械,光靠着自重,他也不可能有更多更好的测试。

考虑了一下之后,他决定来一次综合速度、力量和持久性的测试。

也就是俯卧撑、平板支撑、卷腹、深蹲等,这些是不需要什么空间和器械,随时随地可以利用自重做的体能和肌肉训练,平时他是把这当成日常体能的锻炼。

这一次为了测试,他就没有兼顾

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