。直接踏入元气塑身，内气外放的阶段。
这两个阶段，也就是《锻体修炼诀》的后面的两个锻体阶段。
杜乐觉得《锻体修炼诀》的这两个阶段，恰恰能够解决他现在碰到的修炼问题。元气，杜乐早就修炼出来了，身体素质也提高不少。
可是，元气接下来如何修炼，如何量变达到质变，他一无所知。
《锻体修炼诀》正好解决他这个问题。
元气塑身，可以解决杜乐的体质，增加体内的元气储量空间，提高身体抗打击能力，减轻杜乐在传送过程中对身体的危害。
内气外放，则是一种对元气的灵活运用方式。
最让杜乐高兴的是，《锻体修炼诀》的后面，还附录了几个元气运用之法。比如，元气集中在脚底，可以让人轻松在水面升腾跳跃，并且提高人的奔跑速度，轻灵术。元气聚集在某一个身体部位之前，都可以抵挡撞击，抵消强力攻击，是为防御术。还有元气集中在一指，激射而出，为一元指。
当然，根据描述，杜乐觉得最不靠谱的就是一元指，比不过激光枪。以杜乐如今体内的元气，最多也就是支持三次一元指的释放。释放元气之后，杜乐的身体就会变得很虚弱。
不过，作为一名有着华国传统小说熏陶的华国人，对于武功之类的东西，还是有几分期待的。
所以，杜乐在匆匆了解元气塑身与内气外放的口诀，就迫不及待地想要尝试一下，这个一元指的威力。
杜乐端坐在沙发上，气运丹田，按照口诀，把元气聚于右手食指，然后随手一挥。
噗，一道破空的声音出现。
砰，一道无形的气，仿佛子弹激射一般，冲入不远处的墙壁，破开一指宽的小洞。
杜乐全身元气，也仿佛抽空一般，浑身无力。
糟糕，没有控制好元气的量，一下子把全身的元气抽干了。杜乐摇头苦笑，以后必须要注意一个元气释放的度量问题。
按照最低一元指的元气量，杜乐确实可以释放三次，可是他还没有收放自如，一下子放空了体内的元气。
此时，如果有外人在身旁，就会发现杜乐脸上异常苍白，非常不健康。并且，随便一个小孩，就能轻易推倒杜乐。
杜乐差点瘫了，勉力从空间里拿出一瓶培元丹，倒出三颗培元丹，扔进口里。
过了五分钟左右，培元丹才缓慢地恢复了杜乐一些元气。
杜乐站起来，走到墙壁面前，看了一眼一指宽的小洞。
别墅的墙壁，可不是一般的水泥墙。而是岩石堆砌成的墙壁。
杜乐量了一下，他全力一击的一元指，在墙壁上面钻开了一个近十厘米深的小洞。杜乐心中一惊，这要是打在人体上面，足以穿透身体。
研究完墙壁的小洞，杜乐也没打算去处理它，走回沙发上坐好，把目光放回智脑上，却发现时钟的数字显示一个下午的时间就这样过去了。
杜乐想起来他答应过张老师的事情，有些慌了。啊！差点忘记晚上还有一个酒会要参加。
杜乐打量了一下自己全身上下。发现衣服上满是汗渍。
杜乐赶紧去屋子洗澡，他是短头发，镜子也不用看了，冲澡完。擦干身子。直接就换了一身新衣服。
然后从别墅车库里。驾车前往东南科技大学。
杜乐没有发现的是，他刚刚离开别墅大门。在他身后，一辆黑色的汽车。缓缓地跟随他的汽车。
杜乐并不知道，其实，他已经成为华国情报局总局的目标。
自从杜乐与华国进行卫星交易，他就成为华国情报局的重要监控目标。
可是，交易之后，杜乐却在情报局的眼皮底下消失不见！