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第13部分 (2 / 4)

以往一一有事没事对着电脑或是手机,最早也要12点才睡觉,毕竟是大学,没人管。可是既然决定要减肥了,熬夜是不行的,因为熬夜会使人发胖,并且皮肤不好。于是一一便每天晚上11点之前就爬上床,然后可能会玩一会手机,但是11点半过后,必须关手机,然后闭上眼睛睡觉。不管有没有睡意,都闭上眼睛,习惯了就会入睡。刚开始一一宿舍的人都不习惯一一这么早睡,还总是逗她说话,不过后来发现一一真的做到了。红儿曾经说过一一是宿舍那么多的娃中,意志力最强的一个。决定要去做什么,就会坚持下去,像减肥和坚持早睡。这个习惯一直到一一减肥成功才被打破。

夜宵也是减肥路上的一大障碍,尤其是对于吃货一一来说,得有多大的意志力才能拒绝美食的诱惑。还记得大一的时候,一一和苏苏还冒着雨去吃宵夜,差点从后山的高坡上摔下来,对吃可谓是执着。有时候吃宵夜不是因为饿了,而是因为想吃东西,尤其是网上,人轻松下来了就特别想吃。一个人提议,一群人复议,然后就果断去吃宵夜,一一发胖是有原因的。但是减肥不能这样了,你知道拒绝别人的宵夜邀请是一件多么残忍的事情吗?意味着你失去了白吃一顿的机会,意味着你错过了一次与美食相会的机会。一一曾经发誓等自己瘦下来,一定要把所有的好吃的都吃一遍,到了真的瘦了的那一天,一一就不敢再吃了,因为瘦下来的人更害怕再次发胖。如果决心要减肥的同学呢,就去把你想吃的东西都吃一遍,和美食告别。然后告诉自己,从减肥之日开始,所有的美食都滚开。等你真的减肥成功了,体重稳定下来,养成易瘦体质,那你可以考虑一下吃吧。

减肥也可以有松懈的时候,要不然一直都绷得那么紧,谁受得了,那么可以放松的时候,就是我们的好朋友——大姨妈拜访的时候。因为那个时候我们的身体要消耗能量,所以可以适当补充一些热量高的食物,一一就是在这个时候大胆的吃,但是不要太过分,一定要适量。不要以为真的是不会发胖,如果你整天都在超分量的吃,怎么可能不胖呢?

为了减肥,一一还特意去买了一个体重秤,在淘宝上买的。之前一一没想到要买秤的,但是在逛贴吧的时候看到人家每天回报体重,上体重图。一一就心动了,因为有体重秤就可以每天称一下,了解一下自己的体重。看看今天比昨天有没有胖,如果胖了就得检查一下自己昨天的饮食是不是吃太多了,这貌似有点苛刻,可是那段时间一一真的是这样做的。每天早上起来称一下,晚上睡前称一下,甚至有时候在宿舍坐着也想着去称一下体重,真的是为体重忧,为体重喜。在减肥这条路上,一一真的是全身心的投入,比拍拖的时候还要投入。怪不得,初恋失败,减肥成功,付出与回报是有关系的。

功夫不负有心人,一一终于有扬眉吐气的一天。以前穿着刚刚好的妞子短裤,穿起来差点要掉裤子,这比很多人和一一说她瘦了,更有说服力,因为人会说谎,但是衣服不会。不过也有一样很悲伤的事情,就是减肥要付出的代价,胸缩水了。之前因为胖,一一胸前挺有料的,但是瘦下来发现以前合穿的内衣都松垮垮的,虽然不至于是小馒头。可是当你看着自己的胸前本来不是一手可以掌握的变成了一手可以握住,你会开心吗?还记得隔壁宿舍有一个孩子过来问一一,问她减肥之后是否觉得胸前缩水了,一一含泪的回答是。一一当时想问,是有这么明显吗,干嘛要在人家伤口上撒盐呢,还能不能愉快的玩耍了。不过那孩子真的没什么特别的意思,她想说如果你感觉你的胸瘦了,那你的减肥发挥了作用了。不过大家都在说,减肥最初减的就是胸。如果胸前不是很宏伟的孩子,想减肥请考虑清楚。不过你觉得不平胸无以平天下,像红儿那样认为平胸最美,那你就大胆的减肥吧。一一宿舍的红儿是一个深藏不露的家伙,大家刚开

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