寿。但若大量“进补”，则会适得其反，损害人体健康。
如此一来，偶尔食用对身体有益，天天食用这些蔬菜对身体却有坏处。研究院的教授建议叶墨，这类蔬菜一个星期吃上两到三顿最好，相当于服用专门的维生素药品，但不宜过多。
确定了蔬菜的安全，叶墨早早的起床，把鸡鸭鹅从新建的棚子里放出来，然后去菜园子。
田地里的野花组合的花骨朵已经绽放，白色小花朵，分散开，稀稀落落，有一股非常淡雅的迷人香味。看了一下，去了蔬菜园，小白菜紧密生长着，叶墨匀出一些腾开空间让其他小白菜长得更好，至于匀出的小白菜，他打算拿回去打汤。
硬脆的小白菜不知味道怎么样。
在冰箱拿了三个鸡蛋回去厨房，先是煮了饭，再洗干净小白菜。烧干锅，倒上一点菜籽油，等油滚烫以后就把鸡蛋打下去，用锅铲摊开……
鸡蛋汤，最简单的一道汤菜，很多人都会做吧。
等鸡蛋汤煮开一两分钟，再把洗干净的小白菜丢到里面，十五秒钟左右起锅。
鸡蛋汤的浓香被小白菜驱散了不少，但多了点蔬菜的清香味，还能去除油腻。
做好汤菜，叶墨热了热昨晚吃了不到一半的红烧牛肉。
忙完这些外面的天已经大亮。两个丫头还在蒙头大睡，叶墨无语，又要叫她们起床。
第二十九节：练武【求推荐，收藏】
“一日之计在于晨。你们两个小懒猪就不能早点起床，每天都要我叫你们。”餐桌上，叶墨给她们盛好饭，教训道。
叶子丫头脸皮厚，叶墨的话一向耳边风。亦阳丫头脸子薄，叶墨这么一说她的耳根子顿时通红起来：“哦。我以后不会懒觉了。”
“起这么早干嘛，又不需要我们工作。”
“谁说的。今天开始，我教你们功夫。两个丫头，学点功夫强身健体还能防止色狼。”叶墨说道，回去厨房端了两杯源液出来。两个丫头读过书，不像没有文化的老爸老妈那么容易被忽悠。要她们练武，这是他给源液改善体质想到的‘合理’解释。
“耶，你终于答应了。”
亦阳丫头一脸疑惑，叶子解释道：“给你说过叶墨会功夫的事情吧。从小我就在求他教我功夫，但他始终不肯。”
叶墨笑了笑，道：“师门限制，道不可轻传。”
“怎么现在愿意教了？”叶子不满的道。
“身份晋升了嘛。我现在可是‘青衣门’的掌门，以前的限制自然就不存在了嘛。来尝尝，我特意调配的饮料。”
叶子端起来抿了一口，问道：“什么饮料啊？清清凉凉……”
“嗯嗯，落在肚子里像是散成了气体，到处乱窜。”
“哥，这是独门秘方吧？想没想过开发一下，说定可以把它做成可乐一样畅销全球哦。”
“去。一眼子财迷样儿。这饮料调配起来非常麻烦，材料非常稀有，想要量产根本不可能的事情。就算做出来，价格也高到无法想象。”
“一杯大概要多少钱啊？”
“别问了。这是药饮，中草药调配的饮料。对身体很有好处，也助于你们练武。”
“折磨神奇？”
吃过早餐，叶墨带她们去了山上的林子里面，道：“中华武术博大精深，很多武功都已经失传了。像是电影里面演的，南拳北腿、咏春拳、八极拳、形意拳……这些都是外家功夫。要练会这些功夫得吃不少苦头……”
“啊？我看你细皮嫩肉……”
“找打是吧。师傅说话徒弟用心听就好，我当初要和你一样在师傅说话的时候插嘴肯定一顿皮鞭。”想起在老道士手下学艺，叶墨就有汗毛炸立的感觉。接着道：“真正厉