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修真本是超脱大道，大道至简，都是从肉身，灵气，神识三者入手，提升三者层次打破重重桎梏，将生命升华到更高层次，各种好处自然随之而来。这三者也称精气神，三者密不可分，主要有武修和气修两种，气修开始练气就对资质要求极高，首先得有气感，能从万物及空气中感应到肉眼不可见的灵气，然后能引导灵气储存自身，每日储存必须大于每日逸散，这于体质有很大关系，修真者称之为灵根。又要肢体协调，经脉坚韧通畅，能容纳灵气流转。还要有慧根悟性，头脑聪明，暗合大道不然极容易走火入魔，陆辰星内满足这些条件的万中无一。
武修需求条件差不多，只是侧重点不同。不达条件的人再努力也是如水中捞月，徒劳无功。
练气期强身养气，温养经脉开辟气海，最后将足量真气压缩液化为真元冲破脑部桎梏，开辟出识海就进入了筑基期。世间灵气驳杂不纯，上层法决讲究分辨出灵气不同择其一而修，因为唯有精纯才有力量，才有更多可能。
十年前沧溟剑派在此开辟气学堂作储备人才之用，五年一批招收了两批学员，陈瑞是第一批。气学堂所传一部引气法决。此法决与记忆中的有些不同，他不讲究灵气分化，只讲究以神识引导诸般灵气裹夹心脏血气铸炼丹田气海。重练气不重炼身，独到之处是把万中无一的修真门槛降低到百中选一。缺点是没有灵材补充就极伤身体，所得真气博杂不存，容易污染灵根，所得真气数量虽多但粗燥不堪，威力不大，因为污秽了灵根，也就没有了筑基可能。
练气按火候分为1到9层。9是数之极，形容真气圆满要液化之意。筑基之后经过开光，融合，心动三个阶段，然后就可以尝试结丹。按照这三样也称前期中期后期。开光指识海开辟后，智力记忆开始大大增强，并可以目见到各种灵异。陈瑞的神识到了筑基前期境界，有开光的种种异能，但由于气境和炼体都是练气阶，无法承载筑基神识消耗，所以运用筑基神识威能会隐耗肉身本元和元气。
陈瑞十年练气达到练气四层修为，一套学堂教授用来练力养身的虎骨拳练得精熟。别看年纪小，出拳也有四百斤气力，实力已经超过陈父。上次大比战败了好几名对手。但气学堂这些法门实在粗陋不堪，陈瑞准备暂停练习，先将身体养好，测试自身资质后再选修练功法。
房外有灶台，家中有米面，还有陈母留下的细碎银钱。陈瑞在家休养了一周，实在憋闷，便想出去走走。
这天早上，他关上房门走出去，沿镇中间走着，街上刚散了菜市，人依然不少，穿衣打扮有华国宋代之风，生活安定繁忙。米店、医馆、成衣店、客栈一应俱全。陈瑞走进山庄的门面店铺珍剑阁。
这是个三层的阁楼，掌柜是山庄本家人，认得陈瑞，知道不买，也不管他，随他翻看。陈瑞抽出一把三尺长剑，长剑做工细致，用多层锻打技术制成，刃已开，微露寒芒。入手还觉略轻，这是供江湖人采买，供看家护院人用的，好剑都在楼上。陈瑞心中有了计较，也不去看了。他现在最缺就是钱财。他刚才在街上见到一家收购灵材的店子，想到一个生财之道，就返回去准备。
他本来还想去学堂看看，可是想到这十年学堂上下来，看与不看也改变不了什么。那里没有他的道，也不打算再上，只是要想办法向父亲交代吧。
第二日天气正好，陈瑞拿了药锄与护身铁剑，把没用完的一两灵米制成的饭团带上，背上背篓天一麻麻亮就直上后山。他身体虽没全好，脚力也比山民强的多多。封印的实力查看十丈范围有余，自会避开毒蛇猛兽。穿过松树林，他来到一处灵气浓郁