端着盘子走过来，坐在对面。
两人现在很熟了。
楚飞有些迷糊，“九点半才喝了两公斤肉粥啊，不到中午就饿了。刚刚吃了一份饭菜，连三分饱都没有。”
孙祥庆想了想，“你是不是快突破了？”
“刚刚突破。”
“……”
这话没法谈了。
孙祥庆默默干饭。
楚飞等啊等，不得不主动问道，“孙哥，怎么了？”
孙祥庆叹了一口气，幽幽说道：“你没看突破后的注意事项吗？”
“这个……突破有点快吧，没看呢。”
精准一刀，透心凉！
孙祥庆深呼吸数次，才问：“《生命之锁》这本书，看过吗？”
楚飞点头。
孙祥庆：“生命之锁、第一极限，你想到了什么？”
楚飞心中一动：“突破第一极限，初步打破生命之锁，身体开始发育？”
孙祥庆点头，娓娓道来：“与其说是发育，不如说是‘更新’！
生命之锁，本是因为大脑算力不足，不得不寻求身体和智能的平衡。
但我们知道，人体的潜能很大、甚至可以说超乎想象。
突破第一极限后，大脑算力初步加强，那么此前隐藏起来的潜能，自然就要释放一部分。
这种更新，是从基因层面开始的，人体所有细胞都要更新一次、甚至多次！
更新后，我们的头脑更加聪敏、骨骼更加坚固、肌肉更加坚实、神经系统反应更快、淋巴系统更高效、五脏六腑和眼耳口鼻等等也会逐渐加强。”
楚飞听得沉醉。
就听孙祥庆忽然问道，“更新如此之大，几乎可以说重新发育一次，你说需要多少能量？”
楚飞恍然，“以后要做个超级饭桶咯？”
孙祥庆点头：“差不多啦。
更新分两个阶段，激烈阶段和平缓阶段。
激烈阶段，全身细胞更新一遍，一般一个月左右；这期间需要消耗大量的算力、能量、营养物质，你可能精神不振、经常饥饿等，都是正常现象。
你只管吃了睡、睡了吃就行；学习啊、修行啊，一概不管。
稍后你和老师申请一个月的假期。
一个月后，会进入一个平缓期，是身体调整阶段。
平缓期一年左右，这是一个黄金时段。
是锻炼的黄金时间，更是突破第二极限的黄金时间。
若平缓期无法突破第二极限，以后将需要付出更大的努力。
实际上，平缓期都无法突破第二极限的，以后也很难突破。”
楚飞点头，又问，“孙哥，激烈更新阶段，可以继续喝肉粥吗？”
孙祥庆沉默了。
楚飞等了一会没回应，不得不再次开口：“孙哥？”
孙祥庆叹了一口气，拍着桌子，一字一句说道：“如果有异兽血肉，谁特么吃饭啊！”
楚飞心情愉悦，又打了两份饭。
吃饱后，直奔曹利文办公室。
：()元宇宙进化