向上杆顶部，右手抓着侧面支撑杆，然后整个人四十五度角斜着保持在空中，仿佛重心是斜着的一样……
“二小姐真帅！”玛丽拍着照，周围一群小弟小妹在拍着马屁。
“嘿嘿。”
马莲娜又去做俯卧撑，那胸。真心不小，臀练了之后更翘了，真是……玛丽又在一旁帮拍照……
女性如果不特地减脂，马莲娜的体脂含量一直在30％以上，力量很大。但看着却不会觉得难看！然而她却有惊人的力量，她是有马甲线的！肚脐眼位置隐隐分出上下左右四块看着软绵绵的肌肉……只给唐海看过……
这会儿做着俯卧撑，似乎不太满意。
“唐，到我身上来！我们来拍个照！”
“你这话……我很重的。”唐海明白马莲娜想干什么，然而这话说得太暧昧，周围不少人都在憋笑……
“所以才让你上来啊，我到你上面完全没有表现力！”马莲娜依然保持着压下去的姿势不起来，她做这个就和一般人蹲着一样轻松，小小的脚尖顶着地板……
唐海拗不过她，特别是这段时间都没在渔场住……
“那我上了啊！觉得重你就说！”
唐海到马莲娜脚边，按着她小腿下接近大筋的位置，试着慢慢加力，马莲娜似乎没什么感觉。
他这才慢慢的移动，一只脚脚尖搭在了马莲娜接近肩膀的位置，然后另一只也慢慢上去……
只上一只脚的时候马莲娜明显有些承受不住，毕竟唐海228磅。但另一只脚也上去之后，马莲娜就保持住平衡了！
“好！一起做俯卧撑，玛丽记得开摄像！我做不了几个的！他超重了！”
“什么！你认真的！”
“一！二！开始……”
……
傍晚，马莲娜果然把东西发到了唐海的号上。
保持俯卧撑分解动作其实不算什么，基本是个人就能做，但半旗悬在空中就几乎没几个人能做到了，这需要进行全身系统的训练，要保护脊椎之类的，至少要练半年……
大丽菊本身就有完整的墨西哥式拳击体能练法，再加上杰森从监狱中找到的囚徒、狱警的练法，再加上玛丽之前报名了一个国际健身教练的培训学院……
唐海觉得只要是个人，就需要吃健康的食品，做让自己健康的运动，日本人长寿就是因为营养师和体能教练够多！
马莲娜已经不敢练腹肌了，再练就成三爷了，现在估计是阿尼状态……
保持半旗那其实也不算什么，毕竟还是有人能办到的。
但让唐海在她上面，两人做同步俯卧撑！
“靠，这是要练成金刚芭比吗？”
“但肌肉没怎么凸显，能做到吗？”
刚好马莲娜在线，直接就回了：“可以练到的噢，有人卧推自己一半体重都做不到，但也有能超越两倍体重的，俯卧撑其实只等于55％重量的卧推，而且还不标准，努力练总能到的。”
“萝莉在线！”
“这是萝莉的语气！”
顿时群情激动！
“不过，为什么是海爷在上面？”
“那样会显得我比较流弊……”
马莲娜在很多人看来很可爱，无论是性格还是说话语气。
之前唐海和萝丝高调秀爱，让很多人黯然神伤，觉得马莲娜和唐海不可能了，但现在看两人一起锻炼做这动作……
马莲娜回着粉丝的话，嘴角露出得意的笑容。
……（未完待续。）
第八百零八章 端茶送客
回来后唐海就一直在等！
sis对虾王国的虾苗早发下去了，一堆拿着虾苗报了名参