“师傅法号清波，来，拜上三拜。”
小虎恭恭敬敬地拜了三拜。
“师弟，你已经成为了师傅的记名弟子，我可以传授你炼体心法了，但你必须发誓不能外传，除非经过师傅的同意，更不能凭此作恶害人，当然铲除坏人除外。”
“我发誓，苍天在上，小虎习练了炼体心法后，没有师傅的同意，绝不外传，更不能凭此作恶，否则五雷击顶，魂飞魄散。”
程序走完，慧明将金刚伏魔神功配套的炼体心法“金刚不败法身”传给了小虎。
金刚不败法身共分三层。第一层为真气贯体，全身肌腱、骨骼、五脏六腑、脏腑之间的空间、筋脉等等全部贯注真气，抗击打能力提高。第二层为內罡护体，体内真气凝聚成罡，贯注全身，进一步提高抗击打能力。第三层为外罡护体，罡气外逸，形成金衣，甚至形成金钟罩保护身体，内外双层防护，最大限度保护身体。
第一层真气贯体又分三个阶段。吸气经任脉贯气于小腹部本丹田，再以意领气经会阴穴分左右两支，下走足三阳经至涌泉，为第一意念阶段；再引丹田气经任脉上行至天突、分左右两支走手三阴经达劳宫、过十宣，沿手三阳经上行，会于大椎，为第二意念阶段；继而引两涌泉穴之气上走足三阳经交会于尾闾，沿督脉上行至大椎，与手三阳三阴经之气相聚同行，过玉枕、泥丸宫、山根、年寿，到人中，即走任脉路线反归丹田，为第三意念阶段。
小虎目前刚刚炼气，才达到小周天循环，不能修炼此功法。只好参悟明白，藏在记忆中。还是先炼九转玄天经吧。
该修炼第二篇了，第二篇早就学明白了。嗯，先稳固几天最好，省得根基浅薄，小心无大错。
石壁上的心法共有三篇，第一篇是小周天运气心法，第二篇是大周天运气心法，第三篇是奇经八脉运气心法。小周天是任督二脉形成的封闭式真气运行环境，大周天是小周天加上十二正经循环，因十二正经又称手足三阴三阳经，主要在四肢中，故大周天是全身循环。奇经八脉联合、统领、调节十二正经，十二正经连接五脏六腑。如果全部打通，真气即可直达身体的每一处。这些都是练气的基础心法，怪不得铁剑神三看不上眼呢。
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第十章 回野狼山
日子过得飞快，转眼又是一年多过去，真气已经顺畅地沿着任督二脉和十二正经全身循环，完成大周天了。在真气的润养下，小虎的经脉、五脏六腑、肌肉皮肤进一步得到改善，十一岁的年纪，身高竟然达到了一米六，身体强壮得象个大人，力气更非常人所能想象，双臂达到了千斤之力，已是三阶武者了。
内视体内，丹田里真气氤氲，一团混沌，核心有一团真气凝聚成形，圆圆的，虚虚的，黑黑的，这是要筑基了吗？跟着慧明学习练功，小虎对修炼也逐渐懂了一些，据说打通任督二脉就开始筑基了，奇经八脉全部打通后，就完成筑基了，但知道的不系统也不全面，理解得也不深。
筑基是铸造身体基础，筑大道之基，对未来的成就有着巨大的影响，就像盖楼，地基打好了，楼才能盖得高，盖得结实。筑基有好有差，取决于对哪种大道的理解，理解深度如何。大道三千六，对应着天地万物，对不同物体的理解程度不同，领悟到的大道规则不同，造就了不同的筑基。例如，有人对时空的理解远超常人，那他的筑基属性就是“时空”，有人对水、冰、雪、汽的大道规则理解深刻，筑基属性就是水性。有人对火的悟道较多，筑基属性就是火性。身体筑基属性不同会具有多样的功能区别，例如“时空”之基具有“捕捉时间”“空间穿梭”功能，“火”属性之基具有养育火真火、喷火攻敌、用火炼器等功能。但我参悟了什么大道呢