“吓到？呵呵，不，见惯不惯！”
听到周怀风的话，健身房老板只是微微一笑，这样一个人，发火的时候与笑眯眯的时候完全判若两人，尤其是刚才表现出来的身手，让冷天豪对这个人产生了浓厚兴趣，所谓的‘练过一些’只是健身房老板的说辞，那样的身手，并不在冷天豪之下。
“你怎么不问那些人为什么要找我们的麻烦？”
“那是你们应该关心的问题，而不是我应该关心的问题，我只能保证你们在这里的安全！”
“呵呵，也对，不过你惹到他们不怕会影响你的生意？”
“你会这么问，说明你对这个地方还不了解，呵呵！”，健身房老板笑道。
“实不相瞒，我们刚到这里没多久！”，冷天豪说道。
“哦？那我倒是很好奇，刚才那些人为什么要找你们的麻烦？”，健身房老板似乎也对冷天豪他们感到了兴趣。
“生意上的纠纷！”，周怀风正想开口，冷天豪抢先说道。
“原来如此，做生意有竞争是在所难免的，在这里做生意只要按照规矩来，是不会有麻烦的，像我，照足了规矩办事，一般的混混不敢无缘无故在我这里闹事！”
“规矩？什么规矩？”，见健身房老板笑得颇具深意，冷天豪和周怀风不禁好奇。
“生存的规矩！”
“生存规矩？”，冷天豪和周怀风都被健身房老板玄之又玄的话弄得一头雾水。
“好了，继续锻炼吧，我先教你们一些基础动作！”，健身房老板显然不想对两个初次见面的人解释的太多，直接岔开了话题，冷天豪自是不会过多深究，跟着健身房老板开始熟悉各种健身器械的用法以及所锻炼到的肌肉部位，由于是对自己有好处，加上带着新鲜感，冷天豪听得很认真，而周怀风在听了一半之后索性跑到一旁看起了电视。
……
某夜总会办公室
“饭桶，一点小事都做不好！”
“不是啊老板，是……”，想解释的正是带头到健身房准备找冷天豪麻烦的混混头，不过他口中的老板似乎对他的手下失去了耐性。
“少他妈找借口！”
“是！”，被老大这么一吼，手下一时间只能吱吱唔唔不敢言语。
“你说上面交待的两个人实际上是同一个人？”
“是的，老板！”
“立刻查清楚他们的住处！”
“是……是！”
第46章 一波未平，一波又起
“健身需要循序渐进，今天就先讲这么多，你先按照我刚刚教你的练，明天你就能感受到效果了！”，健身房老板教授了冷天豪胸大肌的锻炼方法，包括了三个基本动作，分别锻炼胸肌上部、中部和下部，以及其他好几个辅助动作，侧重于扩胸与塑形。
“你先自己熟悉一下器械，注意我刚跟你说的动作要领，有什么不明白的再问我！”
“谢谢！”
健身房老板自己跑到角落锻炼去了，留下冷天豪自己按照刚刚学会的动作开始揣摩。
健身房绝大部分的运动项目都是无氧运动，，这些运动器械基本上都可以按照每个人的承受能力调整负重的重量，比方说冷天豪正准备做的‘平卧推’，铁片的重量从1。25公斤到25公斤不等，每次左右各加一片，而中间支撑用的铁杆净重便有20公斤，一般人都从两块5公斤的铁片开始，其他器械的情况大致与此类似。
虽然体质被大魔王改变了，实际上冷天豪对自己的力量一点底都没有，所以一开始他选择了两块5公斤的铁片，挂上支撑的铁杆后冷天豪平卧在长条皮凳上，回想健身房老板刚刚示范时的动作，握紧铁杆，双手一用力，将铁杆从