的强者，当然跟随本皇修炼你就注定要吃常人难以忍受的辛苦，你愿意么？”
“愿意！”几乎没有考虑，聂枫立刻答应，见识过阎皇的实力后，聂枫丝毫不认为阎皇是拿自己开刷，即使是，聂枫也无怨无悔，只求为了变强！
“很好，既然你有这个决心，本皇就助你一臂之力，继续前进，到了深处后找一处dòngxùe先休息一晚。”显然很满意聂枫的果断，阎皇用略带疲惫的声音道：“好了，我也应该要休息一下恢复消耗了，可恶，要不是本皇被下了五层封印，刚才那小丫头的水蛇，本皇只是用眼神就能够震破，哪里还需要施展帝极剑，气死本皇了！”说完，阎皇就了无声sè的沉寂下去，显然去了休息了。
“只是眼神就能够破掉那水龙~~~”听到阎皇的嘀咕，奔跑中的聂枫不由得打了一个寒战。
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经过一番调息，霍凌终于摆脱了那无力的虚脱感，勉强能够站起来。
虽然站得起来，但体内空dàng的感觉告诉霍凌，即使现在自己勉强追上去，也不可能是聂枫的对手，而想要恢复原来的战斗力，那她最少要经过六小时左右的调息才可以，六小时，聂枫早已经跑的没影了，要知道这片yào王园可是经过多重的空间压缩，实际面积相当的庞大，想要在yào王园内找一个存心躲藏的人，基本不大可能，起码霍凌自认做不到。
“可恶！我就不相信，你聂枫一辈子都躲在yào王园内！他既然够胆进入yào王园，那一定是爷爷批准的，你等着，我说过，你跑不掉！”恨恨的望着聂枫消失的方向，霍凌的语气充满了冷意，而说完后，霍凌就拖着疲惫的身躯，朝自己盖的小木屋处走去。
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发足飞奔的聂枫，在奔跑了有一小时左右，终于在一处山壁上找到了一个不深的dòngxùe，检查过了dòngxùe并非什么野兽的巢xùe后，就安心的留下来盘tuǐ打坐休息。
时间渐渐的流逝，在山dòng内打坐恢复中的聂枫，猛然就感到自己全身的肌ròu开始chōu搐，伴随着的，是剧烈的疼痛，那种仿佛被人抓在手中不断róu捏的痛楚，让聂枫冷汗直冒。
“看来这就是小丫头说的后遗症了，这叫只是腰酸背痛？简直就是要人命啊！”强忍着这突如其来的痛苦，聂枫满头冷汗的想到，也幸亏阎皇正在恢复中所以没有跑出来，不然的话要是听到聂枫叫她小丫头，铁定要一脚把聂枫踹出dòngxùe外。
整整三个小时，聂枫都是在那种莫名其妙的痛苦中熬着，当痛苦开始缓缓散去的时候，聂枫已经汗流遍体，脸sè发白，他实在想不明白，这和腰酸骨痛到底哪mén子扯的上关系，怎么看自己受这痛苦都能够叫做酷刑了。
“切！那是你身体强度不过关。”就在这时，阎皇也已经醒过来了，感受到聂枫的心思，阎皇就不屑的说道：“你知道什么叫做淬体之境么？”
“淬体之境？不就是踏入成为修炼者的第一步么？”对于剑灵那有点莫名其妙的问题，聂枫还是回答到。
“就知道你这个乡巴佬这样回答。”翻翻可爱的白眼，阎皇继续道：“所谓淬体，其实就是把体内后天杂质排出，达到开始淬炼自己ròu体的境界，但现在你们修炼，却只知道修为，不知道淬炼自身身体，就昨天那个丫头来说吧，虽然修为确实是达到了淬体九重天巅峰，但真正ròu体强度来说，根本完全不达标！”
“其实现在，很多人都已经曲解了所谓的修炼等级，认为淬体，练骨这些都只是一个代表级别的名词罢了，也不想想，要是真这么简单，前人还要nòng这么多的huā样么？简直愚昧！远古时候真正达到淬体巅峰的人，单单是靠身体强度，就足以硬接昨晚那小丫头的水龙