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迪丽思思只是修炼了一个皮毛，入门而已，自己的身体外在竟然有如此变化，跟以前那个丑小鸭相比，如今的自己就如同一只美丽的大天鹅。。不得不佩服自己的这位便宜师傅。
其实迪丽思思哪里又能知道就她所理解的采阳补阴呢呢？这就是传说中的一知半解罢了。连一知半解都算不上，是大错特错错的离谱啊！当然这些错就算是，这迪丽思思的便宜师傅估计也还不知道！
所谓采阴补阳，或者采阳补阴绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，将宇宙中的阴转为阳。有些阳属性的修行者专门到“墓穴中”去修炼，吸收阴气。
补人嘛当然是阴阳调和，这里的，绝非是那种男女交配。这里误区大了去了！
阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。也就是为毛那些修炼者待在洞府内，尤其是那些洞天福地。
洞内属阴，外面属阳，体内阴气很重，住山洞久了会招感一些“无形众生”，阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重，吸收了洞内阴气，能增加体内阳气，这样体内阴阳调和造成热量上升。是不是觉得那些沉迷于女色，或者男色，的修炼者们，走差了啊！
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阳气旺盛的修炼者有的在洞内修炼几年，体温高达50度，谁也不会相信吧！呵呵，就连医学也无法理解，常人高达40度后可能昏迷，作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐渐上升的。
体温高的人在洞里修行，是非常必要的！这样功力上升很快，有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。
人们常常说的“精灵鬼怪邪祟魑魅”，就是没有把阴气转化成阳气。没达到阴阳调和的平衡状态，所以阴气的力量往下走，阳气的力量往上升。就成了所谓的阴邪之物。
所谓一年有四季，春夏为阳，秋冬为阴。到了秋天树叶会凋零，处于休眠状态，阳气不往上输送了，虽然不长叶子，但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气，春天又往上输送，长出叶子，枝条，开花，结果。这就是典型例子，
然而人体也像一颗树，夜晚修炼也是吸收大地阴气，子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴，现在的人把阴阳颠倒来过，到了夜间2至3点开始休息，违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病，很难治愈。是不是觉得很有道理呢？
要想阴阳达到一种调和，并不是什么男人搞女人；女人搞男人。那些纵欲过度的人，基本上都是处于亚健康状态，阴阳调和生活规律很重要。正常是晚上9至10点睡觉觉。因为人体的阳气在子时要归元，然后输送到身体的每个末梢神经，在子时睡眠一个小时，相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香，质量最高是在子时。那啥搞女人，采阴补阳，或者搞男人采阳补阴，这就是错的离谱的修炼之路。很明显迪丽思思就是这种误解了阴阳修炼之法。一味的到处找童子鸡，虽然确实是，有所成效，但这点成效，在正确的修炼之路来说，简直就是九牛一毛。
功夫不负有心人……迪丽思思总归还是等了这位大能！
“徒儿，让你久等了，为师这几天，忙着修补魂魄，此次苏醒就传你一套入梦大法吧！”铜镜中大能开口说话了是一女子声
迪丽思思激动不已“徒儿拜见师傅！入梦大法?啊！很好奇”毕竟自己是初入修炼界。
废话就不多说了“入梦大法也是一种很特殊的修炼功法你可听好了……”随后铜镜中便有一道金光击射而出，打在了迪丽思思的意识海中！
“入梦，先睡觉，而要睡觉，就是那种昏昏欲睡的感觉，称之曰【睡意】”