姐弟几人一直到天黑了才结束今天的跑步，回到慕家已经晚上7点了。
进入慕家客厅，慕凌夕看到郗善辰坐在沙发上跟慕父慕母正在聊天。
看到慕凌夕姐弟几个进门，慕父、慕母立刻说道，“回来了？快，你们去洗洗，看看你们这一身的汗，一会可以吃饭了！”
“好。”慕凌夕姐弟几个乖巧的答应道，便都朝着自己的房间走去。
回到房间，慕凌夕姐弟几个都冲澡，然后换衣服，等他们都准备好之后便出现在餐厅。
看到姐弟几个出来，坐在客厅的慕父笑道，\"快点过来吃饭吧。\"
\"嗯。\"慕凌夕姐弟几个听话的走到餐桌前坐下。
\"尝尝这道红烧狮子头。\"
\"嗯嗯，这个也不错。\"
\"嗯，这个也不错。\"
\"这个是什么？怎么还有香味儿啊！\"
傅凌一边吃着饭一边说道，\"这是牛肉汤，你们喝一碗就知道了。\"
听到傅凌的话，其他四个人纷纷舀起一勺放在嘴巴里，然后慢慢品尝，味道确实不错，很鲜嫩，而且有一股清淡的香味。
\"好吃！\"几个人异口同声的说道。
\"好吃就多吃点，今天你们一天都没有吃东西呢。\"慕父笑着说道。
\"嗯嗯！\"听到慕父的话，几个人纷纷舀起一勺汤放在嘴巴里，然后慢慢品尝，味道确实不错，很鲜嫩，而且有一股清淡的香味儿。
\"你们多吃点。\"慕母傅笑眯眯的说道。
吃饱之后，几个人又在客厅坐了一会儿，看了看时间差不多了，便各自回房间休息。
“你什么时候出去？”回到房间的郗善辰问慕凌夕。
“一个星期之后，这段时间我想训练一下阿泽，我不在的这几年，这个完蛋玩意，偷懒了在国外！”慕凌夕说道。
\"嗯？\"听到慕凌夕的话，郗善辰疑惑的问道。
\"我看他这几年光在国外泡妞了吧。体能什么都不行，之后要是有什么，自己都顾不上，还照顾别人。\"慕凌夕说道。
\"这些都是小事情，照你的训练，一个星期差不多他就能自保了！\"
听到郗善辰话，慕凌夕笑笑的点了点头。
\"好了，不早了，赶紧睡吧。\"
\"嗯，那你也赶紧睡觉吧！\"
慕凌夕说完便躺在床上闭上眼睛，她今天也累坏了，必须要睡觉了，不然明天就该顶着两个熊猫眼起床了。今天跑了一天的步，真的太累了，一闭上眼睛便沉沉的睡过去。
第二天清晨六点钟，阳光从窗户射入，洒在床上睡着的慕凌夕身上，她皱着眉头缓缓睁开眼睛。
伸了一个懒腰，慕凌夕起床洗漱一番，出家门开启了一天的晨跑。
今天的晨跑比较顺利，只用半个小时的时间，便跑完了全程。
看了一下时间，才七点半，便收拾一番回到屋内洗了澡，随便换了一件运动装下楼，进入餐厅吃饭。
早餐很丰盛，有油条豆浆，油饼面包，还有一杯牛奶。
\"小伊伊，早。\"慕父温柔的笑道。
\"爸妈，早。\"慕凌夕一脸满足的笑道。
“早，爸妈，姐。”刚下楼来到餐厅的慕凌欢喊道。
\"早，凌欢。\"慕凌夕微笑的说道，\"今天早上你怎么起的这么早？\"
\"哥哥们都起去锻炼了，我不能赖床吧，吃完早餐后我也得去锻炼。\"慕凌欢笑嘻嘻的说道。
\"嗯。\"慕凌夕点头表示赞同。
“锻炼固然重要，但是也得劳逸结合，