陈夏小心翼翼地接过三个瓶子和玉牌。玄敏子接着说，“翌日开始，我便开始炼丹，我没开口问你，你就不要打扰我。”陈夏毕恭毕敬地回答，“是。”玄敏子离开了石洞。
翌日，玄敏子在空阔之地放置了丹炉，然后把各种灵草灵药兽丹等材料取出来，分成三份，便开始炼丹了。炼丹的第一步骤是炼制灵液，只见玄敏子把第一份材料放到丹炉里，发动自己体内的灵力，转化成火焰，往丹炉底部加热。那火焰犹如一条灵动的蛟龙，在丹炉底部飞舞着，将材料包裹在其中，不断地炼化着它们的精华。随着时间的推移，灵液逐渐变得浓稠起来。
而陈夏此时正在问褚犍要不要出法阵，出去觅食；还是回球体修炼，否则怕它影响师娘炼丹。褚犍决定要外出，陈夏要其答应不得伤及无辜，它爽快地答应后，陈夏才用玉牌放它出去，之后陈夏就独自在石洞里修炼。
陈夏运用《五行化灵诀》里的方法，开始吐纳吸气，天地间的灵气密集地朝他身上弥漫而来，一股又股地从他的双手，双脚，头顶进入体内，陈夏急忙用《五行化灵诀》教的方法，控制灵气，汇聚在一起，调动全身力气，控制体内的器官，尽量让灵气往土灵根进入丹田。
然后再用《大地混元诀》在丹田将灵气炼化，运行一个小周天，灵气沿着任脉循环，起于会阴，沿着腹部正中线上行，止于下颌；灵气再沿着督脉循环起于会阴，沿着背部正中线上行，止于头顶。再运行一个大周天，灵气沿着十二正经和奇经八脉循环，循环之时陈夏感觉经络十分舒畅，但也稍微有点不适，特别是灵气储存在百骸之时，有充胀感，洗髓易经的过程也有疼痛的感觉。
就这样不断地反复运功，灵气在丹田中炼化精纯，汇聚在丹田中越来越多。
时间如白驹过隙，转眼间四日过去。在此期间玄敏子将各类药材一一炼制，第一日把每类都炼制出十八瓶灵液，第二日把各类灵液，再拿去精炼提纯出九瓶灵液，第三日把各类灵液，精炼提纯出六瓶灵液，今日把各类灵液，精炼提纯出了三瓶灵液，玄敏子觉得现在灵液的纯度还是挺高的，达到凝丹的要求，接下来就是最关键的一步——凝丹。但这四日消耗的法力巨大，得休息一日恢复法力，于是她去查看陈夏的修炼情况。
玄敏子问陈夏：“你在这几日修炼之中有没有什么问题？”
陈夏立即停止了修炼，赶紧起身恭敬地回答，“我将灵气运进入四肢、骨髓和经络身体有一些异样，也有疼痛感。”
玄敏子答，“这些是正常的，灵气在洗髓易经时，会改变你原本的结构，令其强壮。修炼本是磨练意志，忍受痛苦的过程。”
陈夏问：“挹漱日华，举手掩息，吸于厥阴，纳入阳跷等等。这个意思和用法我不知道理解对不对。”
陈夏边说边运功，玄敏子认真查看，就帮陈夏解疑惑，并指导这一处的修炼方法，之后陈夏再提出一些疑问，玄敏子也一一帮陈夏解惑并传授。一个时辰后，陈夏再无问题，玄敏子便去恢复法力，陈夏则独自修行了起来。
接下去，运气比之前顺利一些，经过不断吸纳灵气、运气，一日又一日，陈夏体内的汇聚着的灵气越来越多，加上尉夫子传的，特别是在洗云泉吸纳的大量灵气，都在大地混元诀的修炼下，不但洗壮了他的骨髓，顺畅了经络，还转化成更精纯的气体蕴藏于丹田。
玄敏子歇了一日，就完全恢复法力，开始了凝丹，她深吸一口气，将一份量的各类灵液缓缓倒入丹炉中，她先是催动法力，用极小的火焰，燃烧丹炉，累了就吃些养元丹药培元丹之类的，用灵石补充灵力，三日后，其稍微加大火力，给丹炉加热，又三日再加大火力，之后十二日，又反复加大火焰，调小火焰。玄敏子不断地用灵力控制着火焰的温度和力度，搅拌着灵液