着头想了一下才回答，当时的感觉她现在还深有体会。
小伊看了眼姐姐，“我的目标没有那种力量，但是我也感受到了，有一瞬间的身体僵硬，不过感受没有姐姐深。”
“不错，我今天要跟你们说的就是这种力量，你们还小，不要求立刻学会，先了解一下。”
杰诺爷爷沉思了一秒，开始给他们讲。
“那种力量我们把它叫做念，人类自身体发出的能量称为念，自由操控、增加念的能力就叫做念能力。
与肉体和精神深度连接的念，可以视为人类的总体力量。
到目前为止，不靠修行就学到念的人几近于零。”
苏圆圆恍然，原来那个力量是念，随后她又兴奋起来，杰诺爷爷跟他们说这些，是要教他们念吗？
她双眼亮晶晶的看着杰诺爷爷，就连小伊都仰着脑袋听的非常认真。
杰诺爷爷笑呵呵的看了他们一眼，继续跟他们说念能力可以做的事。
“念能力即可以做到攻击也可以防御，对没有念能力的普通人，念的攻击特别有效。
致命伤是免不了的，念的攻击是采用生命能量，另外，念的攻击方法也很多。
有的是增强肉体，有的是强化武器，有的是把念变成武器或道具，根据念能力者的巧思，攻击方法也有无限可能。
还有些念能力者开发了治疗、预知、制作分身等能力。”
小伊听到这里已经坐不住了，他在沙发上动来动去，要不是还记得自己打不过杰诺爷爷，恐怕早就打断他了。
苏圆圆也好不到哪去，这个念能力听起来好方便啊，不知道她能开发出什么能力。
看杰诺爷爷停下来，她迫不及待的开口，“爷爷，我们要学念吗？”
杰诺爷爷摆摆手让他们不要着急，“念能力发动有两种方法，一种是靠冥想和坐禅慢慢发动。
另一种就是请念能力者把念传过来，强制把精孔打开，你们两个都还小，可以采用第一种。
慢慢的打开精孔，因为第二种有几率会死亡，看你们很着急，我就先教你们冥想。”
说着杰诺爷爷站起来，带他们来到一个安静的房间，这里面除了三个座垫就没有其他东西。
“冥想的第一步，就是找一个你不会被打扰的地方，减少外界的噪音和干扰，能让你更好的进入状态。”
杰诺爷爷指着地上的座垫，“坐上去吧，记住，保持背部挺直，但不要僵硬。”
他们两个乖乖的坐到上面，杰诺爷爷在他们对面坐下。
“轻轻地闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，感受空气进入身体的感觉，我看着你们。”