：“这是千年难得一现的芝果呀！你这孩子！怎么我在山上几十年都没发现？你却有此奇遇！”石继志喜道：“师父！那树还在那儿呢！要不要挖回来？”
上官先生摇头道：“没用了！这芝果一离枝，树即枯萎，再怎么也不会活了，幸亏你把这几片叶子摘回来了，有此数叶，我即可掺和它药，制成丸药，不知可救多少贫病之人了！”石继志一听，无意间竟食此仙果，哪能不惊喜欲狂呢！
上官先生停了一会儿又接笑道：“好处还多呢！这可好，有其师必有其徒，为师我在你这年岁时在青城山也巧食了一只成形肉芝，和你食的这芝果同为千载难逢的仙品，后来仗着这肉芝功效，我才有今天的功力。如此说来，我这一身神功和那七禽掌是非你不传了！也是非你不能学会呢！”
石继志听师父一提那七禽掌，想起问道：“江湖上都知道师父会一套七禽掌，这七禽掌到底如何厉害？”
上官先生笑道：“难得他们还知有这套掌法。现在告诉你还嫌太早，过一个时候，我亲自带你练这功夫，你就知道它的厉害了。不是为师夸口，如今武林中能敌此掌法的恐怕还没有一人！”又道：“降魔者，先降自心，心伏，则群魔听服；驭横者，先驭此气，气平，则外横不侵！所以这开始的半年我要先把你的心完全定下，叫你一点外念都没有，这一点做起来可不大容易！”石继志唯唯听命，上官先生随即站起道：“你劳累一天，还是早早休息，有话明天再说！”
石继志不敢违命，上官先生起身进内。石继志待师父走后，这才略为整理，往那石床上一坐，就觉有刺似地连忙跳下，一摸那石，真比冰还冷。心说天呀，这可怎么睡？
想了半天，师父既叫自己睡，定必无害，无奈咬着牙，勉强躺上去，那冷气直往骨缝钻，冻得两齿咯咯相战，这样冷到半夜，才微觉好些。
第二天尚在梦中，就被一东西连打连拍地给吓醒了，一睁眼见床前站的竟是一只大白猿，再一看天还黑着，不由对那猿道：“天还没亮，你把我弄醒干什么？看我等会儿不告诉师父打你才怪！”那猿听后非但不惧，竟咧着一张大口连吼，一面用手向外指。
石继志见状问道：“叫我到外边去是不是？”那猿听后连连点头，石继志这才睡眼惺忪地跟着那猿出来，见此时东方已微露鱼肚白色，师父也在院中，这才知原来师父也起来了。当时走前，见上官先生面朝东方，身体微蹲，口中吐气如牛，知道师父正在练功，不敢惊扰，在一旁细心看着。
一会儿见师父吐气渐弱，最后出气如哨，这才想到师父在破庙中吐气一节，声音竟和现在声音相同。上官先生又吐了半天才收住，随即站起，回头笑对石继志道：“这早上的时间最宝贵，我不忍叫你浪费，所以让大白去叫你！”
继志上前施礼问安，上官先生笑道：“以后天天见面，这礼就免了吧！”说着用手一指东方天边鱼肚白色道：“这白色过后，马上就有一股紫气，这紫气对我等练功人最为有益，若能加以运用，一世享用无尽。”
言罢不久，那白色果然隐去，忽然紫光一现，上官先生低声道：“就是此气，你不妨面对那方向深呼吸一番。”言罢自己对着那紫气，把口连张，无数白气由口中喷出，接着又吸了几口。如此接二连三，最后直到张开口没有白气时才止，随笑对石继志道：
“上天给人的东西本不少，只是一般俗人只顾贪念一些食寝之安，却忽视了这万金难买的好东西，真是何其庸哉！”
石继志此时呼吸了一阵，果觉清适异常。上官先生又一指石室之后道：“后面有一石井，你可到那去洗漱，用水由井内提取即可！”忽然想起一事道：“以后你每日在我起身以前，要在石缸内先提满二十桶水！”石继志答应着，就往那井边走去，到后果见有一井，