算了一下，后世流行最多的就是太极拳了，容易学，动作潇洒，于身心有益，还可以到外面去挥舞，果然一举多得。太极拳是中国的文化拳、文人拳、秀才拳。拳理完全根源于中华传统文化哲理，太极拳的一举手，一投足，都以中华传统文化为依归，而拳法的每一个动作也都符合这些哲理。所以练太极者武功文练、武者文相。”
打定主意，便在脑海盘算了起来。陈尧咨是敢说便做的主，就在陈府院子里，双手后插，双脚微分，全身松开，两臂一起一落。
“伴随着两臂的起落，两脚也同时有双沉或双轻的变化。不能浮，也不能重。从脚底的松紧分布来看，同一只脚在沉时或轻时，还有阴阳之分。起则升于九天，落则沉于地狱！”
他心里边想着边开始了练习。以前体育老师和体育老师搞好关系，现在终于拿上了用场。
慢慢的的，进入了招式之境，一招“太极起式”从他的身影上展现开来。接着“揽雀尾”、“搂膝拗步”、“手挥琵琶”、“肘底看锤”、“白鹤亮翅”等招式从一招一式的演化过来，自然之中，不觉得进入了忘我之境。
在院子里飞舞的陈尧叟、陈尧佐两兄弟也慢慢的停下了手中的招式，开始觉得很奇怪，接着便是被这些招式吸引，浑身一股吸收自然之气，两足浮起，浮游水中，能自如运动。看着看着，便直直的被这些拳式吸引。
待到陈尧咨“如封似闭”、“抱虎归山”、“十字手”、“收式”住拳。两兄弟还在回味，站在那里木痴似的，仿似在回味书中的圣人玄奥。
陈尧佐最先醒悟过来，便笑着开口道：
“三弟，你这套拳法是父亲什么时候教授给你的，往日叫你练习，你便懒睡不醒。今儿个怎么这么早，难道是被秋蓉告到娘亲那里了。”摸摸陈尧咨的头，开心的调笑道。
“这不是父亲叫我的，是我跟别人学的。”陈尧咨回头跟二哥说道，这二哥还够情义的，帮助自己讨回面子。
“三弟，你跟谁学的，我们可不可以跟你一起去拜访。”
大哥陈尧叟也笑着说话问道。还是一副老成持重的样子，将近弱冠的人就是不错，不学二哥机灵。
“这个一时半会也说不清楚。你想学我可以教你们，但记住，不能给外人说，说是我交给你们的。”
陈尧咨怎么能说的清楚太极拳，这拳法在后世就有几个流派，分好多流宗，他一个二把手水平怎么能懂太极那么深奥玄学。
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“真的，你能教我们，你这么小，能记得住？”
陈尧佐有些疑问。
但陈尧叟开口说话了，“二弟，你不要小瞧人，你的字有三弟写的好么？写那么好的字，练那么好的拳，定是高人，这得讲求缘分。三弟肯教我们，已经是福了。那我们明日开始就和你学，你看如何，三弟？”
陈尧叟这人还真有礼贤下士的风度，据史实记载，他真有大度之风。
“无妨，我们明日开始，便一起出去练拳如何？”
陈尧叟、陈尧佐听闻，顿时喜出望外。“好，明日咱们三兄弟便如此，可好？”
陈尧佐又发话了，“
这拳既是好拳，我倒想到一个练拳的好去处，县城东北有一处小山湾，此地茂林修竹，清幽绝俗，湾内边有一天然洞，够宽敞，以前咱三兄弟玩耍去的，正是在小山之上。咱们兄弟三人即练拳，又登山，岂不美哉？”
“对对对，此乃绝妙好处，早日起来，如临仙府，不是正合这拳之意境。三弟，你看可否？”陈尧叟也问道。
“对啊，我怎么忘记这么一处地方，咱三兄弟还曾言要给那洞去一儒雅名字的。咱们明日便闻鸡起舞，如何？”陈尧咨问道。
陈尧叟二人立