也不要说话，试着用肚脐呼吸。”
叶司马心里要说不慌，那是假的，他听了那老人的这话，知道那老人一直就在他的身边，心里稍安。在水里掉落了一会后，自己的呼吸本很困难，但他正感到呼吸急迫间，只感觉自己的肚脐果然开始有轻微的空气在呼吸。他忙抓住这点感觉，慢慢适应，过了一会后，他才感觉呼吸急迫的感觉慢慢消失了。
这时候，他们已经落到了海底。那老人已经盘膝坐了下来，他显然没有料到叶司马居然这样快就理顺了自己的呼吸。奇怪的看了他一眼，这才道：“你也坐下。”
叶司马点了点头，慢慢坐了下来，这时候，他发现这里居然很冷，冷得他已经开始打着寒战了，他忙对那老人道：“老师，这里很冷，我们还是出去吧，这水中的呼吸，我已经学会了。”
那老人摇了摇头，道：“刚才那些都只是热身，现在才是我上的这课的开始呢。”
第三卷 淫色部落 第五十章 残酷训练
叶司马听了这话，吃了一惊，道：“什么，现在这课才正式开始？”
那老人缓缓一笑，道：“不错，今天我教你的前半程课，就是在寒冷中考验你的毅力。一会这里会冻成一块冰，我们要在冰中呆上三个小时。”
叶司马并没有马上被冻晕，但他听了那老人的话，差点一下晕了过去，苦笑道：“老师，你这不是开玩笑吧？我们要在冰中呆三个小时？”
那老人缓缓道：“我没有开玩笑。”说到这里解释道：“这里是海底，已经是这世界上最寒冷的地方，但我还要将这里变成一个冰块。”他说完这话，见叶司马一脸恐惧，微笑道：“你将成为这个世界上最伟大的君王，你必须能经受这冷热的考验。”
“冷热？”叶司马道：“老师的意思是说这里完成后我们还要经历热的考验？”
那老人淡淡道：“不错。”
叶司马已经冷得开始牙齿格格的交错咬了起来，而且他慢慢感觉到身边的水果然慢慢开始凝固起来。他看了一眼那老人，却发现他居然一点感觉都似乎没有。他交错抱了双手，在那里冻得发抖，道：“老师，你怎么不冷？”
那老人微笑道：“你之所以感觉到冷，是因为你听了我的话，知道这在海底，也知道这里将成为冰块。”
叶司马见他这样说，心里苦笑道：“我又不是傻子，这里是海底，而且这里即将成为冰块，就是你不说，难道我还会感觉不出来吗？”
那老人似乎没有发现他心里这个想法，继续道：“我不冷的原因，是因为我不受外界言语与环境的干扰。其实冷与热，都不过是外部给你的东西，你的身体，你的心却是属于自己的，只要你忘记了自己所处的环境，只要你把这一切的感受都忘记了，你就不会感觉到寒冷了。”
叶司马见他说得这样轻松，苦笑道：“你说起倒是容易，要忘记自己所处的环境，那又是何其的困难。”
那老人又道：“将痛苦压制下去，就能忘记痛苦，把欲望完全消除，就能使自己永远坚强。如果痛苦只是外界对你的影响，它并不是出自你的内心的话，那你就不会真正感到痛苦，所有的痛苦，如果是因为责任需要你去承担而遭受的话，这样的痛苦就会停留在肉体表面，而不会对你的心灵有丝毫的影响。而当你的心灵都坚强起来的时候，你就不再会有痛苦的感觉。”
叶司马越来越冷，这时候已经冷得说不话来了，但那老人的话却一句句全进入了他的耳朵。他听了那老人关于痛苦的解释后，心道：“不错，我要救人，那就一定要受苦的，我害死了自己的母亲，害死了云娃（他现在以为云娃已经死了），害死了丹妮，我的罪过已经很大了，受到这样的惩罚，那是应该的。而且现在永生王，强巴大臣他们都需要我