神识能压制住下丹田结丹，现在她早就暴露了自己的实力了，甚至连普陀境都进不来了。
要知道水满则溢，人的身体就好比装水的容器，而真元则是容器中的水，赵舒雅本应该早就结丹，也就是将装水的容器换了，但她却压制着不换装水的容器，而是不断的将水压缩在原来的容器中，当容器的承受能力达到极限时，便会造成容器爆炸的，所以结丹迫在眉睫。
结丹顾名思义就是将体内提炼后异常精纯的真元汇合压缩凝聚，然后结成金丹，这个过程不仅需要许多的灵气，还需要有强大的神识。灵气的话，这个山洞早就被云曦儿布置了一个聚灵阵法，现在她布置的临时静室中，灵气已经很浓郁了。
赵舒雅先是静心调息，然后按照往常的习惯做了一遍瑜珈，当身体调节到最佳状态，心情也异常平静的时候，便开始将压制下丹田的神识缓缓抽回，当她将神识抽回时，下丹田的旋转开始由慢渐渐加快，周围的灵气也开始向着下丹天汇聚，直到灵气的速度越来越快，快得赵舒雅想用神识压制也来不急了，她感觉到了下丹田处开始疼痛起来，仿佛被什么刺穿丹田般的疼痛，让她全身的力气仿佛一瞬间就带走了。这时一种灵气肿胀过盛，仿佛要破体而出的感觉袭向赵舒雅，但是下丹田的旋转依然速度不减。
她很想停止结丹，因为实在是太疼了，疼得她都想撞墙，但是身体却仿佛不是自己的一样，动也动不了了，她唯一能做的只有保守元一，紧紧地守护住自己的心神，不去想不去感觉，仿佛一个世纪，又仿佛一瞬间，下丹田便开始向里收缩，然后向外发散，又收缩又发散，但依然保持的旋转的方向不变。而疼痛却一直在持续，赵舒雅从开始疼得脸色惨白，然后转成铁青色，最后嘴角开始渗出血丝，最后疼到麻木了，堪堪能保持着一丝丝的清醒已经是她意志过人。
不知道过了多久，她开始感觉到了舒服，很舒服，四肢百骸被灵气滋润得噼里啪啦作响，皮肤上蒙着一层淡淡的黄色，这时她才堪堪地找回了自己的四肢。
如果刚刚那种感觉是地狱的话，那现在她就感觉自己在天堂了，简直就是两种极端的感受。
慢慢地她睁开了眼睛，感觉到了全身仿佛被重新伐毛洗髓过一般，充满了一种自信和力量，虽然还有些绵软，但是却觉得自己一拳就可以轻松地在山壁上开个洞，这就是结丹后的感觉吗？
她感叹过一会儿后便是扯开嘴的骂了起来：“￥￥％％@#※……”MD，是谁说结丹很舒服来的，有本事你来试试，那简直就是想自杀的感觉，天哪，经历过一次的人绝对不想再经历第二次，希望结元婴的时候不会像结丹一样这样难受。
修个真可真不容易啊，要与天对抗，还要和自己的意志力对抗，不过越是这样，修真者也越珍惜自己的生命，以前赵舒雅不明白这句话的含义，现在终于体会到了这句话后真正的意义了。
当她成功结丹的时候，已经过去了半个多月了。没想到结丹也要花那么长的时间，赵舒雅腹诽着。
在水塘边过了几天快乐的日子后，众人又开始上路了，毕竟冒险才是众人来此次的任务。
一路上走走停停，不时采集些灵草灵果，到也十分惬意，几次，呲铁驮着唐婶走到赵舒雅身边，似有话说，都被赵舒雅给借口走开了。
一路上到是没遇到什么高级妖兽，可能他们一行人不论是修士还是灵兽看着都不是好惹的，所以那些妖兽都早早的避开了。
之后的一年时间，他们都要在这普陀境中呆着，所以并不着急，寻找起灵草来也十分仔细，甚至还让他们发现了一些比较珍贵的灵草和灵矿来，这些都是在修真界很难寻到的宝物。其中有一种果实，酸酸甜甜的，汁多味美，而且长期服用，能让人保持容颜不变，这就是玉颜果。虽然保持