，分别是人级，地级，天级。
天级都是神仙般得人物，不可捉摸，无法揣测。传闻只有飞升天界才能成就。
地级强者，可以被称作陆地行仙，也就是地仙，如矿井中的矿吏，那也不是现在的张天能够揣摩的到的。
张天现在的修为，也就是人级炼皮之境。
天地人三级，据说每一级大概分为十重。而人级，则是从开始的筑基，到炼皮，筋膜，炼骨，换血，生气，小周天，大周天，假丹，到最后的十重大龙境。
所谓筑基，就是锻炼身体，达到一种百病不侵的地步。一个筑基之人，若不出现意外，可以稳稳活到百岁高龄。
人级境虽说是吸纳五行元气，锻炼血肉，但元气这种东西，是一种无形的存在，弥漫在空气中，平常人怎么能琢磨到，除非达到第六重生气境，前五重的修士，也根本体会不到，只能凭借独特的吐纳之法和动作，慢慢的吸纳元气，将精气和食物转化，锻炼身体，打熬力量。
张天稳扎稳打，利用两年的时间达到了炼皮境的巅峰，进境虽快，也就是比普通人强大一些，现在也不能被称为修士。只有达到生气的地步，才能勉强说登堂入室。所以说，修炼之途漫漫无期，是一个漫长的过程，绝非一朝一夕之功。
张天的境界毕竟还低，说太远没用，韩老谋只是仔细将人级的修炼之法详详细细的给他讲了几遍，最后又取出一本只有薄薄十几页的册子，交给他道：“我一生从未收徒，直到遇到你，你是我唯一的徒弟，我实在不知道怎么教你。这是我所修炼的‘龟息藏精’完整的功法，我所有的经验，都记在上面，以你的聪明，应该能够轻易弄懂。以后究竟如何，就看你的造化了。”
神风大陆的大泛平原上，十国分立。张天生于大陈国一个偏远的小山村。大陈国皇室极尽享受，一代不比一代，重文轻武，喜欢舞文弄墨，吟诗弄词，上行下效之间，全国上下弥漫着一种文气，文人的地位比较高。寻常人家，都要让家中子弟从小学习文字，揣摩八股，想要让子孙考取功名，出人头地。在这种风气之下，他小时候流落街头，也受到感染，曾偷偷去私塾外偷听先生讲课。他自小聪慧，偷听了几年，早已学会识字，甚至一些深奥晦涩的文章，也能够揣摩出个大概意思。所以，册子中的文字，通俗易懂，根本难不倒他。
他接过册子，简单的翻看了两页，立刻双眼放光，道：“有这本册子，比什么都管用！况且我相信一句话，叫‘师傅领进门，修行靠个人。’还请师傅不用为我烦恼。”
“有个聪明徒弟，省事不少。”韩老谋微微一笑，满意的点了点头。叫张天收起册子，起身站好。
张天虽不明所以，依言起身站好，扎了一个马步。
“你的皮肉已经锻炼的差不多了，我帮你直接进入下一个境界。”说着，韩老谋伸出双手，双掌齐动，一片片掌影，如连绵细雨一般尽数打向张天。
韩老谋的力量，控制的恰到好处。
张天感觉全身似痛非痛，似麻非麻，似痒非痒。
转眼间，他全身的皮肤变得通红。大量的汗水不停的从毛孔中渗透出来，将衣衫打湿。
不一会儿，适应了捶打的过程，他闭上眼睛，舒服的差点呻吟出来，福至心灵，下意识的勇气了龟息之法，一呼一吸之间，胸膛起伏，全身更加舒爽。
到了最后，不知何时韩老谋已经停止了动作，张天仍然双眼睛闭，身体一动，竟然开始施展龟蛇伸展式。这套动作，他也不知施展了多少次，早已烂熟于心，运行起来毫无窒碍，一遍又一遍，不停不休。
不知过了多久，张天停了下来。
他睁开眼睛，发现自己露在外面的皮肤表面，竟然出现一层污垢，混合着汗水，闻起来非常不舒服