这需要借助“龟蛇伸展式”的运力法门。
一般修士在朝元境第一重，有一马之力，但修炼了“龟息藏精”，借助“龟蛇伸展式”，就能发出超过一马之力的力量，差不多到了一马半之力！这就是修炼这种功法得到的优势。
龟息藏精，顾名思义，另一个优势就是在平时可以蓄积精气，力量，关键时刻突然爆发而出，出其不意重创对手，令人意想不到，防不胜防。
不过这个世界是公平的，有得就有失，有优势就不免存在缺憾。修炼龟息藏精，力量大，爆发力强，速度却很难提上去。力量大，爆发力强，出招的速度自然迅猛，这里说的速度慢却是指奔跑。这个缺点有时候很致命，修士之间相互拼杀，一旦遇到不能力敌的人，逃跑是最好的选择，但修炼“龟息藏精”者逃跑的话往往会被人轻易追到。但这个缺点也不是没法弥补，张天明白，如果自己的实力足够强，力量足够大，速度是可以慢慢提上去的。
张天是一个心思灵动之人，韩老谋教他的时候，他便已经意识到，修炼之途，根基非常重要，一丝的取巧就可能为将来酿成大祸，老老实实的将师傅的讲解牢牢记在心中，所以，虽然“龟蛇伸展式”卖相不好，缺点极为突出，他却一招一式，认认真真，一丝不苟的修炼。每个动作，都力求做到最好，百遍千遍的练习，不厌其烦，精益求精。
慢慢的，当他终于将龟蛇伸展式烂熟于心，施展出来犹如呼吸般自然的时候，令他极为兴奋的是，他发现在施展一连贯的动作的同时，修炼起来，吸纳元气的速度提高了一倍还多。
本来，他平时借助五曜元石修炼的速度就不算太慢，这下就更快了，虽然仍然远远不能和强行灌顶相比，但却不亚于大门派初级弟子使用归元丹修炼的速度，令人瞠目。
修炼也是一个休息的过程，而且效果极好，所以张天一刻也不停，不停的修炼，乐此不疲。渴了饿了就用准备好的食物充饥，达到朝元境第一重，他的食量明显增加了一倍。储备的食物和水本来能够坚持一个月，第十四天的时候便已经告罄，使他不得不停止了修炼。
而此刻，他已经达到了朝元境第二重，身高长了一寸还多，本来瘦削的身体已经明显结实前来，双目有神，和之前比起来简直判若两人。
再次站在洞口巨石前，张天扎好马步，双掌平推，双臂肌肉顿时凸起，血管扭曲，足足用了三马之力，巨石才叱啦一声动起来，慢慢平移。
达到朝元境第二重，才拥有二马之力，熟练“龟蛇伸展式”，借助特殊的发力方式，才能用出三马之力，而三马之力却正巧能推动巨石，两者缺一不可！
在推开巨石的一瞬间，张天就明白了其中的关键，明白了师傅的用心。
“一下子修炼了这么多天，先去挖些矿石换点酒水孝敬师傅！”张天心中舒畅，抬脚正要钻向矿道深处，就见狭窄的矿道中，一群矿奴蜂拥而至！
“就是这小子，别让他跑了！”
………【第008章 三千斤力量之威】………
面对冲过来的二十几条大汉，张天皱了皱眉头。
知道他在此处修炼的只有刘猴子，刘猴子带人来找他麻烦，把性命搭了进去，按理说已经没有人清楚他的所在，可是自己刚刚破关而出，就有人找了上来，大出他的意料。
看着气势汹汹的这群人，手中高举的采矿铲寒光闪烁，他下意识的心中有些发虚，撒腿想跑，不过很快就明白过来，他现在已经不是一般人了，而是一名修士，虽然刚入修行，修为还不高，但已经和普通人有了天壤之别。
即使未必打得过这么多人，但他刚刚突破达到了朝元境第二重，还修炼了“龟蛇伸展式”，可以发挥出三马之力，对方在他手上不见得能讨得到好处。