原来内力在她任何的修炼之中，都能够起到某种辅助的作用，那这就意味着，在内力的辅助下，她能够在修炼中达到事半功倍的效果。
还有寒剑潭，同样没有让她失望。这里的密度比正常的水还要大，在这里面游泳，比普通的水中更加能够达到炼体的效果。
只是，寒剑潭的炼体必须只能够在夜半进行，否则，被别人知道她天天都在这里游泳，就麻烦了。
在大家的眼中，对寒剑潭是有着一种莫名的恐惧与敬畏的。
一是因为那个至寒神剑的传说，二是因为这水潭之中的水冰寒异常的缘故。
这里的人们，只注重斗气与剑技的修炼，却常常忽视掉对自身身体的锻炼。
因此，对寒剑潭的冰寒之水，都有着胆怯的恐惧。
而她却不同，她有小七作为她的健身顾问，她还有着前世那一系列的特务的训练经验，她深知应该如何科学的锻炼自己的体能，将自身的潜能发挥至最强。
安冉的锻炼就这么持续的进行了下去。
转眼，她来到这个世界已经有一个月了，因为上次被罚关禁闭的二师姐和三师姐也终于被解禁了。
他们二人的解禁，华清还特意把他们师姐妹五人叫到了一起，严肃的教育了一番。
师父看好你！
当然，华清也注意到了安冉的气息似乎比前段时间又变强了一些。
她有些狐疑的看着了安冉，待到其他的事情都吩咐完了以后，才开口留下了安冉。
“安冉，你留下来一下，其他人先退下吧！”
安冉已经知道华清这是看出了一些端倪，她一个月之内，已经修炼到了四级剑士，这气息变强的速度想掩盖也很难掩盖的住。
她索性先说为快。
“师父，弟子正好也有事要向您禀报。”安冉恭敬的对华清说着。
“哦？那你先说吧！”华清虽然心存疑惑，但是也不敢确定，毕竟单从气息是很难以判定一个人的等级的。
“师父，弟子经过这些天的修炼，已经晋升到了三级剑士了。”安冉高兴的对华清说着，一脸天真的笑容，仿佛是真的因为晋级而欢欣雀跃。
但是谁也不知道，她还是隐瞒了一个等级的实力。
华清听安冉这么一说，心里还真是有些惊讶。
三级剑士，并不高。
但是重点是要的晋级的这个速度太快了些。
才一个月的时间，从一级到了二级，又从二级到了三级。
不说一个月连升两级了，就算一个月晋升一级，那都是天才中的天才了。
“安冉，你真的确定是已经到了三级了吗？让师父看看你现在的斗气。”华清有些激动的说着。
她知道，若是安冉真的是已经在这么短的时间内升到了三级，那么，她进入内门修炼，那就是指日可待的事情了。
“嗯，师父，你看好了！”
安冉点点头，伸出右手，释放出一丝微弱的斗气浮于手上。
很快又让斗气消散了下去。
华清两眼专注的看着安冉手中的斗气，惊讶的样子溢于言表。
斗气外放，虽然只是很微弱的斗气，但是才三级强度的斗气，安冉就已经做到了斗气的外放与控制。这是何等的修炼天才？
华清一时间竟有些不敢相信！
“好，很好！真的是太好了！安冉，斗气外放已经是进入四级剑士的征兆的，你要再继续努力的修炼下去，相信很快，你就能够晋升到四级剑士了！师父真是为你高兴！”
“师父，真的吗？你是说，我真的可以晋升到四级剑士？这真是太好了！”安冉开心的欢呼着，握上了华清的手，又蹦