中带青的玉简。
这玉简中，记载着双身诀！
这一个多月来，在确认自己真的是半妖之体后，倪风就准备修炼双身诀，所以，每天陪完母亲之后，他都会抽一些时间来仔细钻研一番，故此，今天修炼之时，双身诀中记载的要领，他基本上已经全部领悟，现在再拿出玉简来，只是再熟悉一遍，因为，修炼，来不得半点马虎，这是倪风的性格中谨慎使然。
看了一遍双身诀后，倪风把玉简放在了身前的地上，然后深吸一口气，双目缓缓闭合的同时，双手开始掐诀，正式闭关修炼双身诀！
随着运转双身诀心法，体内灵力转动之时，倪风身上渐渐的传来酥酥麻麻之感，同时，体内血液流动的速度也慢慢的快了起来。
随着时间的过去，酥酥麻麻之感很快变成了疼痛，那种犹如万千蚂蚁在身上噬咬的感觉倪风再次体会到了，对于这种疼痛，倪风丝毫不在乎，因为这种痛苦，比起驱除断绝散来，只能算是被一只蚂蚁咬而已。
虽然能忍受这种痛苦，但他的身体，很快就被汗水打湿了。
当然，修炼双身诀的痛苦才刚刚开始。
世上没有不付出代价而得的便宜，这一点，倪风心里很明白，所以，心里并不觉得难受。
不知过了多久，倪风身上开始泛起红光，脸色也通红起来，而且身上冒起了缭缭白雾，现在，他身体的温度很高，汗水刚一从皮肤中溢出，就被蒸发。
而这个时候，如果有人在倪风身边看着他修炼，一定会看见他此时牙齿紧咬，仿佛遭遇着极大的痛苦，没有错，倪风现在确实很痛苦，只是这种痛苦，依然比不上断绝散给他带来的那种痛苦，他依然可以忍受！
“保持本心不乱，任你痛又何妨！”这是倪风此时心低在呐喊的声音，也是玉简上强调再强调的修炼要领，心不乱，一切可成！
倪风掐诀的速度越来越快，体内血液流动的速度也越来越快，同时心脏跳动的速度也越来越快！
时间就这么过去，一个时辰、两个时辰、三个时辰……一天、两天、三天……
终于，时间到了第七日，倪风挥舞的双手蓦然一顿，然后双手掐诀的速度也慢了下来，身上的红芒也渐渐消退，通红的脸色也慢慢恢复正常，同时，倪风的嘴角微微翘起，修炼双身诀第一步中最痛苦的过程，他迈过来了。
在心法又运转了一个大周天后，倪风停止了掐诀，双手放在了腿上。
此时，如果有人内视倪风的身体，一定会大吃一惊，或者更甚，因为，倪风的身体彻底变了，跟一般人的身体完全不同了！
在他的体内，多了一条条的线条，所有内脏旁边，竟然多了一个内脏，虽然还很小，但分明就是旁边大内脏的缩小版，更让人不可思议的是，这小缩小版的内脏，竟然都是活着的！看那小心脏，很有节奏的跳动着，看那经脉中，竟然有血液在流淌！
停了大约一个时辰后，倪风的双手蓦然抬起，又开始掐诀起来，身上再次泛起红芒，他的脸色也渐渐的通红起来。
此时的倪风，已经没有了时间观念，因为他从修炼双身诀开始，就没有睁开双眼过，而且，这双身诀，只要修炼一天，就无法停下来，想要停下来，只有在第二身完全成型，分身之后，否则就会被反噬，轻则重伤，重则身死。
时间流逝，一个时辰、两个时辰、三个时辰……一天、两天、三天……
时间转眼又过去了半个月，这半个月，倪风掐诀的双手没有停过，此时，他感觉疲惫之极，真的想停下来好好休息，但是，他也知道这是不可能的，不然真的会死，因为他不知在第几天的时候稍一放松，体内的灵力、血脉竟然出现了逆行的趋势，这差点把他吓得三魂出窍，七魄升天，所以，他只能