鵬的伙食其實還不錯，營養供給的上，當然不怕負荷一下催逼體魄潛力，以道門煉心術溫養自身精神，以純陽童子功調整體魄勁力，至於純陽極火功？
能量提純或雜糅以提高質量，理論上講這應該是三階職業者開始涉足，四階職業者衝擊極限壁壘時幹的事，劍聖職業者以意志催逼全身鬥氣凝聚於長劍之上，無名鬥氣更狠，奠基開篇就讓修煉者排斥地、水、火、風，修煉出一股不屬於世間任何一種屬性，獨屬於自己的鬥氣，這都是需要慢慢研究的東西，瞎練練死的可能性，遠遠比練成的可能性更高。
略微調息了一會恢復了部分精神，朱鵬起身扎開馬步站樁，在起伏蹲身的同時閉著眼睛吞納空氣：咕咕，咕咕，咕咕。
隨著小惡魔漆黑色身軀的輕微震盪，一陣陣沉悶的蛙鳴聲音從朱鵬的口鼻，胸膛，腹部，悶雷滾滾似地迸發出來。
外練筋骨皮，內練一口氣，這一口氣練好了，養胃通腸，大便通暢乾淨，去除體內沉積毒素，更進一步時甚至滋潤五臟六腑，達到內壯之效。
國術武功的修煉者，無論是內家拳由內而外，還是外門橫練由外而內都是正道，朱鵬之前因為心理障礙練不通暗勁，所以有大把時間精力內外兼修，將身體內外都鍛鍊到了明勁巔峰境，外功的明勁巔峰境，無非是充分開發肌體力量，一拳打出，空氣爆響，這就是所謂的千金難買一聲響。
而內功練氣的明勁巔峰境，則是鼓盪腸胃，讓大便拉得乾淨，體內沒有多少沉積毒素，到了鍊氣暗勁時則貫通氣血滋潤五臟六腑，讓肺活量、心臟肌肉強度，這些內在素質都大幅提高……朱鵬之所以不急著研究無名鬥氣之類的原因就在這裡，他急著修煉一身正處於突飛猛進中的國術武功。
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