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第99部分 (4 / 4)

您觉得这里还不错,请留下名字并做登记,我们好留出专门储物柜给您。”

时间不长老板也来了,与程孝宇寒暄了几句后适时的离开,有这么个印象就足够了,这年轻的新贵据说与市委书记相交甚密,健身馆老板虽说够不到那么高的层次,但也很清楚一点小钱结下一点善缘,指不定什么时候就能用得上。

程孝宇也没太过客气,人情往来就是如此,你抗拒不了,随处都在,除非你不在这个社会打拼。

换上运动装,程孝宇在更衣室内抻了抻,脸上露出了欣喜的笑容,那套爷爷教的健身拳,第一次十八个动作连贯的做出来,还有些费劲却是实打实标标准准的做出来,一套动作下来脸上隐隐见了汗珠,可身体从上到下舒服得很,左手臂改造完毕影响了全身,就像是人体摄取能量,吃了一盆高蛋白高热量的饭菜撑得受不了,而换了一个身高力壮的人来吃这些东西就不会感觉到难受。程孝宇就像是突然从一个小瘦子转换成为一个身强力壮的人,健身拳将体内骤然间膨胀的力量舒展开,各归各处。

接连三遍,程孝宇才感觉到一丝疲惫,他知道这是现在体内涨涨的有力气没处撇,以后想要连着做三遍估计会很吃力。

身体已经完全活动开,他有些迫不及待想要试一试究竟自己有多么大的变化……

(未完待续)

第二百零一章 强大的变化

健身房装修的很豪华,一应设备很是齐全,一楼是休息等候区、贩卖区、换鞋区。二楼有男女更衣间,内带简易澡堂,靠内侧是疯狂自行车房间,落地玻璃内部以半圆位置摆放了十几台健身自行车,大厅内是器械区域。三楼是跑步机、散打拳击教学、大型舞蹈室。

程孝宇先到了三楼,男人嘛,总免不了对纯粹的力量情有独钟,带上了放置一旁的拳套,短短时间上下的教练都知道了又有一个持有贵宾卡的贵宾来了,程孝宇对健身馆并不陌生,在春城跟崔小辫在熊威等人驻留的拳馆练了一段时间,后期越来越忙但还是找时间去玩一玩,摆出很标准的散打姿态,挥舞右拳。

嘭,嘭,嘭!!!

接连重击的声响压过了健身馆内附有节奏的音乐,跑步机区域的顾客都将目光投射过来,就见程孝宇围着沙袋,以专业散打教练和拳击教练教过的动作,半专业的围着沙袋出拳,脚步移动和身体配合都很协调,他自己都没有感觉到有多么的快,每一个动作都那么的自然,除了生硬一些外,还真像那么回事。

“左拳,左拳……”散打教练整日面对一群什么都不会的人,冷然间遇到一个半专业的家伙,也来了兴致,指点着程孝字,他哪里知道不是程孝宇不会配合,而是不想用已经不能用常理来形容的左拳。

最后一拳,程孝宇挥出了左拳,尽可能的控制了破坏力,一拳打在沙袋上,圈套不规则凸出一点,沙袋也不规则凹陷一点,整个飞上天空,撞在了棚顶反弹回来,晃了半天才停下来。

“好!”

直到这时才有人喊好,散打教练来了精神,主动凑过来询问程孝宇是不是练过。

“呵呵,只是一点爱好,学了点皮毛。”

“有时间多来,看你这身体好像挺虚的,里面全是肌肉,不错不错。”教练捏着程孝宇的胳膊,赞了一句:“脚步、身体协调性、力量、反应速度,都算是专业了,好好练一练,在市一级的区域内也算是高手了。”

“真的?”程孝宇一听很高兴,满口应了下了,然后跑到了跑步机上,速度没有调很快,在上面不断奔跑,七八分钟之后,他没有感到丝毫的疲惫,并且呼吸顺畅,双腿有力,双臂挥舞频率划一。

器械、自行车,程孝宇一一的尝试下来,耐力有了长足的进步,身体各个方面都

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