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第3部分 (2 / 4)

着,突然在这箱子底下发现了一本书。白凡好奇的拿了起来。“养生气功?我记得这好像是十五岁那年自己因为体格太差,所以父母买来让自己锻炼身体用的,不过买回来之后自己却从来都没有看过。”

白凡随手的翻看了起来,那上面密密麻麻的小字写的都是如何修炼气功,达到强身健体的功效。一开始白凡还没觉得什么,可是看着看着,白凡突然激动了。

“气功可以强身健体,而且如果修炼到大乘的话还可以练出内力。要是自己练了这气功的话,不知道对自己的异能提升会不会有什么帮助?”

白凡最近正在因为异能时间太短,次数太少而发愁。现在看到这气功,却有一种想要试试看的心态。虽然未必会有效果,但自己的体格跟身体变强了的话,那么应该也可以增强异能。

白凡当即也不管扔出来的其他东西,直接拿着这【养生气功】坐在地上看了起来。之前还没仔细看,现在一看才发现这【养生气功】记载的很详细。这【养生气功】一共分为二十八层,前十层为潜龙境,是锻炼身体,增强气力之用,后十八层为腾龙境,却是精华所在,如果按照它这么说的话,如果练到二十八层的话,那能耐就跟神仙似的了。当然,白凡不会这么轻易就相信这上面写的。但是这上面却说了,修炼之后强身健体,还可以强健精神。

这正是白凡所需要的。

这【养生气功】一共有两种修炼方法,分别是动功跟静功,也就是养气跟练气。养气就是类似道家的静坐功夫,把气运到丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。练气乃以运行为主,如拳家在修拳时要用臂力,就是把气运到臂上,用腰时将气运到腰上,加入四肢都要用力,则运到四肢。

虽然有养气跟练气两种截然不同的修炼方式让白凡选择,但是白凡却打算一起修炼。这练气很显然是强健身体用的,只有身体强壮了自己才不会每次使施展完三次异能就会筋疲力尽。而这养气却是用来修炼精气神,换言之也可以称为精神力。异能应该就是属于精神力,所以只有提高了精神力才有可能让异能变的更强,提升释放的时间跟次数。

如果只是修炼其中任何一种,都势必会出现弊端,所以白凡决定两种一起修炼。这样见效虽然会慢,但却可以均衡发展,稳步提升。

第七章 内外同修

白凡首先修炼的是静功,先养气再练气。静功最基本的入门方法则是入静,入静指的是一种稳定的安静状态,无杂念,集中意念于一点,既意守丹田,对外界刺激的感觉削弱,进入似醒非醒,似知非知的境界。

按照书上说的姿势白凡盘膝而坐,双手平放在腿上,逐渐的让自己平静下来,闭上双眼,抛去脑海中的杂念,用意念去感应丹田,白凡就这样静坐了起来。

一开始白凡觉得有些不自在,毕竟长时间保持这种姿势是很累的,会导致血液不循环,他已经感觉到双腿有些发麻,仿佛有无数的蚂蚁在自己的腿上爬来爬去一样。几次白凡都忍不住想起来活动活动,不过他都忍住了。

渐渐的,白凡感觉自己好像进入了一种很奇怪的状态。身体的感觉渐渐削弱,整个人迷迷糊糊,仿佛陷入了半睡半醒的状态。

“这应该就是入静状态了吧,自己成功了!”白凡心中一喜,那种感觉却突然一下子消失了。

白凡睁开眼睛,感觉全身舒坦,说不出的舒服。看来这气功果然有好处,这才入静状态而已,白凡就感觉到自己舒服的很,之前消耗的体力也恢复了大半,而且最让白凡欣喜的是,他感觉到自己的精神特别旺盛,精力十足。

从床上下来,白凡并没有感觉到双腿麻木,看样子这应该是一种身体表现出来的假象,进入入静状态后这种假象自然虚弱消失。

虽然还没

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