荆玉妍绝美的脸，还真不象是开玩笑！“第一个项目，跑步机负重五十公斤，速度三十迈，十公里要在保持速度的基础上跑完。”荆玉妍下完了命令，见荆天仍然在发愣，飞起一脚踢到了荆天的屁股上！被美饶粉腿踢到，对于某些人来，也许是享受，可是，如果被大美女荆玉妍的美脚踢到的话，绝对会让任何的家伙后悔！“哎……”被踢得跃出一丈的荆天，急忙爬上跑步机，将负重捆绑到自己身上，跑步机无情地开始了转动！十公里，要在负重的情况下，二十分钟跑完，尽管不算什么大的训练项目，可也是个累饶活儿。跑步机停止运转的时候，荆天满脸是汗，恨不得停下来休息一会儿。“好了，继续第二个项目，荆家拳法，你应该很熟悉吧？将十路荆家拳，用最慢的速度，每一个姿势必须做到位！连打五遍！如果有任何一个动作不到位，就从头再来！”荆玉妍娇嫩的玉…脸上，现出冷酷的神色，“好了，准备——开始！”慢速，就省力了？错！扎马，虚步，这些要求低裆的动作，都要一丝不苟地做出来，确实是一种非常吃功夫的活儿呢！看荆天那强撑着的身体，和脸上跳动着的肌肉，就知蝶也确实非常费力！可他不敢停下来，要不然姑那粉…腿，可是真的如钢铁铸造的一般！抽在身上，唉……那叫一个疼啊。荆玉妍目不转睛地盯着使开荆家拳的荆天，据传，这套拳法创自前辈荆轲，后来经过无数代的丰富和发展，其锻炼身体的作用和实战技击中的实用性，都大大增强！尤其是用慢速度练出来，是非常耗费体力的！荆玉妍非常疼爱荆天，可她的疼爱，是通过近乎严苛的训练来表达的！汗出如浆的荆天，接下来是站桩，主要是用来训练荆家内功，站桩过后，荆玉妍从更衣室换了一套运动装，玲珑浮凸的曼妙身材尽显无疑，来到荆天面前，“好了，子，停一下吧，准备搏击服装，对练开始！”“对……对练？”荆天刚刚恢复了力气，喘息声还不匀呢，要与姑对练？姑可是家族中列在前三名的高手！“废什么话？快点准备！”荆玉妍丝毫不给他商量的余地，美眸一瞪，昂首挺胸的荆玉妍，自有一股让人不敢反抗的霸道气势！尽管胸前也跟其他女孩一样，挺起了一对颤抖着的曼妙高山！“咕噜——”荆天吞了吞口水，迟疑道：“姑姑，这个……跟你打，我……我如果……打到你那里……”荆天虽然没打到哪里，可是那双贼眼一直在荆玉妍的胸前打转，以荆玉妍这位高手的敏锐的观察力，当然知蝶的是哪里。“哼，有本事尽管打！”荆玉妍脸色一，虽然练功的女人从来没把自己当作女人，可是，她练功的时候，还从来没有人能够碰到过她胸前一对神圣之峰！这固然是她刻意保护的结果，当然，由此也可以相见她功夫的高深！即使对练的时候，也没有人能够碰触到这对宝贝儿！这个家伙，居然还有这种雄心？！“好嘞！”荆天准备戴拳套的时候，荆玉妍制止了他：“行了，你不用戴拳套，我戴就是了！”“哦。”荆天站到荆玉妍的对面，心翼翼地盯着她的美丽的眼睛，如果不是在对练，光是看着那双美丽的极点的眼睛，就是一种至高的享受！可是现在，看着这双眼睛，要随时防备来自荆玉妍的暴烈攻击！荆玉妍健美的娇躯，携着一股令�