能力
些
独自一人不能获得的成功快乐。这样的关系，才是
1＋ 1= 2，3； 4，甚至5。
有托付心态的婚姻只是
何来成功快乐 ？
1＋1=1。1 ，两个人都感到吃力，两人的力量不足，
3。 不愿意讨论自己与对方的内心感觉
人类对情绪的认识和研究少得可怜，很多人都沦为自己情绪
情绪来了便完全拿它没有办法，受它的控制，往往做出
让人后悔的事。在婚姻生活中，一个人的情绪常常导致争吵或者关
的奴隶 ：
系
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疏离，更危险的是一些夫妻之间有
“不要带情绪回家 ”的协议。奇怪的 是，
人们对自己的情绪无能为力，无法挥之则去，但是却要求对方
绪回家 ”。
我们是在理性的世界中成长的。成长过程中身边的成人不停
“不要带 情
地告诫 我
们“ 这样不对 ”、“那不应该 ”、“如此更好 ”、“ 记得按这几个步骤 去
做”之类的话。我们年幼时偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责
我们 ：“ 不准哭 ”、“不可以发脾气 ” 。家长只是不允许这样的事情出现
骂
，
但从来都没有教我们怎样去做会有效地驱走这些情绪
（他们自己也不懂 ）。
这些所谓 “ 负面情绪 ”重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处
它们，于是，我们对它们有厌恶排斥的心态，渐渐学会不理会自己内心
理
的
感觉，而只凭家长的点头或摇头示意行事。从那时起，
心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。
我们便与自已的 内
我们希望对方可以把情绪放下来才回家，自己也这样承诺，其实这
可能做到。但是为了遵守自己的承诺，便会先找到一个地方疏导、宣泄
己的情绪，待平静后才回家。如果这个地方碰 巧有一个善解人意的异性，
一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这可不是危言耸听，多少
婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。
不
自
有
试想一想 ：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你
担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢 ？
为了保证真的是两人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感
可能，应该对配偶说 ：“请你把情绪带回家吧 ！”
当自己有情绪时，亦应对配偶坦白说出。很多人愚蠢地以为
说出来是不使配偶担心。事实上，不说出来使配偶更担心，并且给对方
分享或分
情关系 的
不把情 绪
一
个信息 ： 我们还不能甘苦与共、白头到老。
这对婚姻当然有很大的伤害。
对方若是很关心你，他 /她会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对
方便只能够干着急。这样，本来两人可以相互扶持、共同度过的一段经
却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。
历，
把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。