“再来。”
霍铭和石磊起身再次冲向南宫云，这一次，两人几乎同时冲到南宫云面前，石磊一脚向南宫云的胸口踹去，霍铭一拳向南宫云的胸口轰去。南宫云风轻云淡把石磊的脚拨了一下，结果变成：石磊的脚踹到了霍铭的面上。南宫云一脚提到霍铭的腿上，就变成了：霍铭的脚由下而上的提到了石磊的屁股上。两个人连南宫云的边都没碰到，就先被自己人给踹飞了。
霍铭捂着肿起半边的脸蛋在地上滚来滚去，石磊则是捂着屁股蹦来蹦去，一边蹦还一喊嚎。
等他们俩嚎完了，滚完了，南宫云摇着头说：“在面对着比你们强大且未知的对手，你们两个居然不知道配合，只是一味的完成自己的进攻，如此一来，你们的破绽就更加明显了。霍铭，你的实力比较强，应该是主攻的，石磊，你的实力比较弱，本应该是辅助霍铭攻击，去sāo扰敌人的，而你，居然也向我主动进攻。这不是找死是什么？继续吧，你们两个还是没有默契。”
于是乎，霍铭、石磊二人在完全被虐的情况下，越来越默契，实力也在慢慢的往上升。最后，在两人鼻青脸肿、衣衫褴褛的情况下，南宫云终于说出：“今天到此为止，明天继续。”两人不经送了口气，相互搀扶着回去洗澡睡觉了。
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………【第十章 曾经的那些事】………
转眼，一个月过去了，霍铭和石磊每一天都在重复着负重跑步、负重蹲杠铃、实战对抗，每一天都累得半死，但却无比充实，最让他们开心的是：他们的身体条件每一天都在提高。每天被虐完之后都有用天材地宝泡成的药液洗澡，吃的都是南宫云经过筛选后的食材煮成的食物，身体条件不好才怪。
这天早上霍铭和石磊照常大清早起来准备“自虐”加“被虐”的时候，南宫云挥挥手示意他们过去。
“坐下吧，今天就放松一下，整天绷得太紧反而没有好处。”南宫云说，“今天呢，我就跟你们说说曾经的辉煌，也就是‘荣神大陆’的辉煌。”
“三十多万年年前，在这个世界上只有一个大陆，这个大陆的名字叫‘荣神大陆’。在这个大陆上有着五大种族：人族、龙族、妖族、jīng灵族以及魔族。五大种族之前很少存在冲突，大家都是彼此友好相处。
人族是五大种族之中人数最多的，但也是五大种族之中最不团结的，人族之中总是充满了都心斗角，不过，从另一方面来说，正是因为这种勾心斗角，所以，人族的修炼者的整天实力要比其它四个种族都要强大。
龙族的单挑能力是最强的，他们一出生就是武宗境界了，而且肉身无比强大，同等境界的任何种族的修炼者没有谁的肉身能比他们强大，但是他们的后期成长空间大不，同时他们也是最傲气的一个种族，龙族最擅长的就是：空间穿梭。
妖族是人数最少，但也是最团结的一个种族，因为，他们都是从最底层的野兽、花草树木一步一步的蜕变成为妖的，这其中的过程非常的漫长，也非常的艰辛。因为或许当他们还是野兽的时候就被别的种族或是别的野兽或妖兽给吃掉了，也可能因为别的意外死去或终生不得在前进半步，所以啊，妖族的人都非常护短，非常团结。
jīng灵族的人是最爱好和平的，其实现在人类的大儒们说的“谦让、礼仪”都是从他们那里学过来的，但是，爱好和平并不意味着他们弱小。他们天生就是大自然的宠儿，只要是有花草树木的地方，同一层次的强者除了龙族之外无人可以给予他们有效的伤害，但是，龙族要是想杀掉他们，那也是办不到的。
魔族是最冲动的种族，他们的本xìng并不坏，只是天生xìng格就特别冲动，因此也是特别的好战，正因为他们好战