邓枫一时想不到好的对策，“对了，我不是看过‘冰心诀’吗。冰心诀不但可以抵抗外界的炎热，还可以修心养性，处世不惊。”
邓枫终于找到了解决的办法。于是他开始修炼起来。
“心若冰清，天塌不惊。。。”
没过多久他便已经学会，毕竟有之前丰富的经验，况且‘冰心诀’也没有‘易筋经’那么难以修炼。
待邓枫练成后，他又开始了他的池水修炼，当池水温度慢慢升高时，连忙运转法决，抵抗炎热。温度越来越高，高的可怕，由深黄色变成了红褐色，红褐色又变成了橘红色，紧接着变成了血红色，自此之后再无变化。邓枫由之前的经验在，也不会出现那种颜色变到一半就跳出池水的画面了。
反倒是他适应了池水的变化，虽说他适应了，可是血红色的池水温度足以让涅槃境高手烧死毁灭。只有尊者境高手才可以抵抗得了。可见血红花的可怕。
“爷爷说的八成是真的，血红真的有尊者的实力，只是活动有限，要不然尊者都讨不到半分便宜。”邓枫也逐渐担心起来，“要是血红化成人形，要灭他们邓家就麻烦了，我必须赶在血红化形之前努力提升自己的实力，”
体魄比护体铠甲重要得多，强健的体质比铠甲都强，皮肤就是铠甲，任你怎么攻击都毫发无伤，当然这是相对的。如果对手比你高一个等级，还是会有所损伤，并不是万能的，但如果是同级别的对手，如果武技，功法，步法都差不多时，这时候体魄的重要性就体现出来了，谁能坚持的更久，更加耐打，那就必胜了。这也很正常，身体才是战斗的根本。
又是修炼了三月有余，夏季过去，再也没有那种炎热之感，邓枫觉得在池水中再修练下去，也对自己无益。遂出关了。
出关后，有时陪爷爷军事演练，爷爷不在时自己一个人在后山独自修炼，要么修炼真气，要么修炼‘降龙十八掌’等武技，不过他又学会了一套剑法‘独孤九剑’，还把太极拳法融入到了太极剑法当中。有了这些高阶武技，步法，功法，邓枫自信可以和涅槃境顶尖高手一决高下了。就算敌不过也足可以自保，对于弱些的涅槃境，那是必胜无疑。
时间飞逝，春去秋来，七年多后，邓枫十四岁那年，城主举办了群英大会，这种盛会十年一次，邓枫上次由于年龄没达到并没有参加，要求凡是归轩风城统领的部族都要派遣十岁以上的少年英杰参加比赛。年龄不得超过三十岁。
比赛点到为止，不会有性命之忧，胜利者可得到丰厚的奖品。冠军奖励最丰厚。据说可以得到城主之女的垂青，但不一定会被看上，至少是一次和城主攀上关系的机会。各大家族也不容错过，纷纷派遣族内最强的英豪来参赛。
不过上次出了点意外，城主之子意外打死银魂宗宗主的儿子，此事最后在城主的道歉赔礼中不了了之。
玉泉尊者感觉这事不简单，虽说是十年一次的盛会，但心里总有一丝不安，一来邓枫还小，肯定比不过那些修炼二三十年的英杰，二来这些年府中奸细倒也不少，全是来暗杀自己的孙子的。不过没抓到直接的证据，也没有对其他家族发难。要是被他找到直接的证据，管你是谁，立马杀上门来，不搅的你鸡犬不宁，此事不休。
“爹，我们家族就枫儿一个男孩，此事枫儿必须得上啊，不然城主那边会觉得我们瞧不起他，其他家族也会乘机落井下石，局面不好收拾啊。”无天尊者脸上露出了为难之色。
“没事，小孩子历练历练也好，让他参加吧。”玉泉尊者道。
“可是，林家一定会想办法杀掉枫儿的。”
“敢这么做，我拼了这条命也要和林家血战到底。”玉泉尊者目露凶光，面容肃穆。
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