姜歌坐在秋千上摇摇晃晃睡着了！秋千上的藤蔓慢慢的生长出更多的枝条，把姜歌包裹起来，防止姜歌摔倒，姜歌就这样，在藤蔓的包裹下，沉沉的睡了过去！
姜歌梦到岳林、岳石和石榴，三个人的灵魂被禁锢在一个灰色的世界里，挣脱不开，也逃不掉，生生世世在那灰色的世界里轮回，那艰难苦涩的童年，一次又一次的演绎，每掉落一滴眼泪，都会流入那灰色世界的海水里。姜歌看着石榴在哭，岳林在哭，岳石在哭，姜歌觉得很不舒服，感觉压抑的喘息困难，姜歌一个挣扎，大口的呼吸着。
藤蔓悄悄退去，姜歌站起身，望着天边的彩霞，看着在空中御剑飞行的同门师兄师姐们，姜歌突然觉得，她在小世界过的艰难是有原因的，首先，她没有生活技能，其次，她的修为太低。虽然，在小世界里，她悟性高，学习能力也仅限于学武，虽然有着超强记忆，但也没有真正的让自己精彩一回，更多的是退避，躲藏。而且，别说在小世界，就是现在，她遇到魔也不行，她的修为太低了。
现在回到了仙界，回到了宗门，她又是最菜的一个，很多时候，都需要师尊、师兄师姐们庇护。就连出行，她都要靠飞行坐骑，而且，飞行坐骑都瞧不起她，每次都把她从半空扔下来再接住。
姜歌觉得她不能这样，不能一直这样弱小，她要修炼。虽然一直没有突破，但她也不能自己把自己也圈禁起来，不求上进。
一直没有突破，或许，是修炼不够，也或许，是自己太过急躁。或许，她该沉下心好好修炼。既然被困，那就要想办法挣脱，总不能一直坐以待毙！
姜歌想明白了，就转身回屋，静下心来，打坐修炼。
姜歌打开了心境，也不急于求成，心境很稳。随着姜歌开始修炼，无数的灵力波点向姜歌的院子汇聚过来，渐渐的把姜歌的小院包裹起来，姜歌先是运转小周天，然后开始运转大周天，用灵力冲击扩展筋脉。
刚开始，灵力涌入的很缓和，姜歌运转小周天非常顺利，但是运转大周天时，刚开始还是很顺畅的，随着灵力越聚越多，灵力就如同小树长成了大树，撑的姜歌筋脉痛的不行，而且，灵力越来越多，筋脉越痛，痛的姜歌满头大汗，更甚至于皮肤的表面都渗出了点点血迹。
姜歌痛的眼泪在眼中打转，咬牙坚持着，她必须要坚持运转完一个大周天。她真的很想大叫出声，可是不能喊，那样容易伤了筋脉。
可是太痛了，姜歌感觉自己的筋脉要爆了，姜歌努力让自己集中注意力，引导着灵力在筋脉中运行。可是，太痛了，每前进一寸，姜歌就有一种被撕裂的痛。
姜歌这边发生的灵力暴动惊动了无极仙人，无极仙人看到灵力波点包围了姜歌的屋子，震惊不已。他走到姜歌身边，看到姜歌雪白的衣服上有着点点血迹，皱起眉头。
无极仙人现在不能干预姜歌，只能在姜歌的旁边坐下来修炼，试图分走一些灵力，减缓姜歌的压力。
无极仙人的做法的确有效果，随着无极仙人运转功法，一大部分灵力被无极仙人吸收，姜歌瞬间感觉痛感减轻很多。灵力缓了下来，姜歌挺过了第一个大周天。
姜歌闭眼喘息了片刻，又开始第二次运转大周天，这次，顺畅了很多，功法也运转的比第一次快了很多。
无极仙人感受到姜歌气息已经平稳，就收了功法，在姜歌的院子外给姜歌设置了屏障，让姜歌能安心的修炼不被打扰。
姜歌运转大周天把灵力引入丹田，当灵力将丹田充盈满，却不知为何，丹田里的灵力一下子就空了。就如同一个漏斗，满了就没有了。
姜歌现在也不去多想了，自从她到了筑基巅峰，就一直这样。现在，姜歌心态平稳，既然填不满，那就一直填。她倒要看看，最后是怎样的一