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第291部分 (1 / 5)

好在刘芝兰还给他留了点面子。

她又说道:“先等我跑完400米预赛吧,不过希望你还有时间适应短钉鞋。”

按照比赛的赛程,在竞赛场上,最先开始的是男子400米预赛,接下来就是刘芝兰所参与的女子400米预赛。

再接下来,是男女100米预赛,吴小正所能利用的买装备时间就这么一会。

紧接着,就轮到吴小正上场了。

他最先要参与的是4*100米团体接力赛。

没办法,理一班报名参加竞赛的就那么几个人,吴小正不得不成为打酱油中的一员。

他明白刘芝兰的意思。

专业的钉鞋是需要时间来适应的,像他这种没穿过专业钉鞋的人,未必一下子就能习惯钉鞋的抓地力。

算了,不适应就不适应吧,大不了穿普通的跑鞋跑。

不过吴小正却开始对刘芝兰另眼相看了。

看来,在省城长大的“豪门小姐”就是不一样,不仅学习那么牛,在体育方面也这么专业,确实称得上德智体美劳全面发展。

这也正是他愿意早点让吴小莉来省城上学的原因。

眼界和见识都会不一样。

他开始期待刘芝兰的比赛成绩。

第698章 有眼福了

吴小正发现,人与人在一起相处久了,随着了解的加深,那种第一印象很好的人,可能你对他的好印象会慢慢减淡。

相反,一个你原本可能没感觉,或者根本就不感冒的人,会让你慢慢产生感觉。

比如说眼前的刘芝兰。

在刚才的男子400米预赛中,理一班算得上是全军覆没。

其实也谈不上全军覆没,因为报名这个项目的原本就只有一人,他自然是连进入决赛的资格都没能获得。

“400米是径赛中公认的最难练的项目,李海龙一看就业余,跑不进决赛很正常。”

因为相处已经很熟悉,刘芝兰在吴小正面前已经不再太掩饰自己的真性情,经常是有什么就说什么。

作为一个家庭条件不错的学霸,刘芝兰其实也是有点傲娇的。

但她的这种傲娇,与钟小兰的傲娇又有所不同,最起码她很少说难听的话,一觉得会刺伤他人,就干脆不说。

简单来说,就是她虽然傲娇,但还懂得顾及他人感受。

“你怎么这么熟悉田径运动?”吴小正好奇地问了一句。

“因为我从小学起,就开始接受专业的跑步训练,要不是我成绩一向很好,现在说不定就是一名体育生。”

刘芝兰的语气稍稍有点得意。

她开始跟吴小正介绍起专业知识。

400米项目之所以公认的难练,是因为它介于短跑和中长跑之间,既对速度有一定的要求,又对耐力有一定的要求,对运动员身体素质要求非常苛刻。

它的前100米,要求运动员既有100米短跑的起跑技巧和速度,又要有很好的弯道技术,才能在一开始就取得一定的领先优势。

第二个100米直道,要求的是速度和坚持。

到了第三个100米弯道,又需要有很强的弯道技术。

不仅如此,还需要运动员善于调整自己的节奏和分配体力。

一般来说,掌握了400米技巧的专业运动员,在第三个100米需要前紧后松。

所谓前紧,就是在入弯到中部弧顶处,要适当加速,以加大领先优势。

而后松,就是在过了弧顶后,要适当放松肌肉,为最后的冲刺蓄积能量,一旦准备冲刺了,又得收紧肌肉加速。

最难的是最后的100米冲刺跑。

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