痛苦中，需要静坐构思情节和故事，更加没办法活动了！
这是再一次的，弹壳意识到自己老了，这种职业病也是针对身体机能活性下降的人群而出现的，去年写渔场，拼的那么凶，弹壳也没觉得腰椎颈椎不舒服，不过这种毛病也不是一蹴而就的，以前的错误生活习惯已经埋下了隐患，只是这几天开始爆发了。
在这里弹壳和各位兄弟姐妹说一下，大家如果做的是需要久坐的工作，那么一定要经常性起身活动一下，前车之鉴就在眼前啊亲们，弹壳就是活蹦乱跳的例子啊，腰椎一旦出问题——不管是哪里出问题，对生活工作影响都太大了！
与诸位共勉，希望我们都保持一个好的生活作息习惯，希望我们身体健康，永远爱你们的弹壳。（未完待续。）
通知一下，更新晚点哈
上午去看了看过年时候煤烟中毒的姨和姨夫，然后很多亲戚都在，有人就给介绍了一位按摩师，这位大师在俺们这旮瘩与传说中的十里坡剑神齐名，号称泥湾乡圣手，拿腰敲背很厉害，于是弹壳心动了，就开开心心的去了，然后，等了一个小时，前面还有两位大叔！
所以用手机登录特意上来通知一下，更新延迟，得回到家才能更新，抱歉抱歉，弹壳真心不好意思～～～～～～
上午去看了看过年时候煤烟中毒的姨和姨夫，然后很多亲戚都在，有人就给介绍了一位按摩师，这位大师在俺们这旮瘩与传说中的十里坡剑神齐名，号称泥湾乡圣手，拿腰敲背很厉害，于是弹壳心动了，就开开心心的去了，然后，等了一个小时，前面还有两位大叔！
所以用手机登录特意上来通知一下，更新延迟，得回到家才能更新，抱歉抱歉，弹壳真心不好意思～～～～～～
另外解释一下，发布新章节需要最低五百字，所以复制两遍哈
上午去看了看过年时候煤烟中毒的姨和姨夫，然后很多亲戚都在，有人就给介绍了一位按摩师，这位大师在俺们这旮瘩与传说中的十里坡剑神齐名，号称泥湾乡圣手，拿腰敲背很厉害，于是弹壳心动了，就开开心心的去了，然后，等了一个小时，前面还有两位大叔！
所以用手机登录特意上来通知一下，更新延迟，得回到家才能更新，抱歉抱歉，弹壳真心不好意思～～～～～～（未完待续。）
545。无心插柳（1/5）
刚刚从按摩的地方回来，顺路去配了点喷剂和膏药，大师的技术还是很好的，就是按摩之后一段时间，依然会复发，只能慢慢养了。****
阿土鲁开车经过，看到一行人趴在车门上，他赶紧停下警车凑过来小声问道：“嗨、嗨，伙计们，有什么新案子吗？”
“没有。”
“那你们都鬼鬼祟祟躲在这里干什么？”
安德逊和手下一个员工对视一眼，就是啊，他们干嘛躲在这里？完全可以光明磊落的观察对方呀。
王博依然躲在车里从车窗往外探头，在望远镜的镜头里，新世界超市的精致典雅装修一一入目。
看过一楼，他将望远镜往上抬看二楼，看完二楼看三楼，然后发现在办公室里，一个大胡子白人正趴在一个女人身上乱拱！
这个发现很突兀，王博摘下望远镜眨眨眼，自己看花了吧？
安德逊问道：“头儿，他们装修的怎么样，给我看看？”
王博挥手制止，说道：“我还得再看一会。”
继续找到三楼的办公室，那男女依然纠缠在一起，大胡子白人换了姿势，开始老汉推车了，那ol打扮的女青年趴在桌子上，表情**……
“这****的太会玩了吧？”老王忍不住喃喃道。
旁边的几个人不明白他的意思，问道：“什么，头儿？”