找借口。投篮的球员投不中，难道还怪篮球架长歪了？至于动作缓慢，不守纪律，不服从上级命令，这些你还要我一一解释给你听吗？”
夏楚楚涨红了脸，大声应道：“报告少校，不需要！”
“很好，入列。”
“是，少校！”
“准备动作！”
“一，二！”
“开始动作！”
“一，二，三，四，五，六……”
云轩踱步走到其他士兵面前，严肃道：“在这里，只有是和不是，没有但是，可是。
这里只有两条规定，规定一，完全绝对地服从上级命令，规定二，如有违反，请参照规定一。
所以你们要做的，除了完全绝对服从上级，就是绝对完全服从上级。
今天我可以不计较你们的过错，但我不希望有下一次，在这里，是特训，不是野营，没有你们所谓的适应期，如果有谁不习惯或者不想再在这里继续下去的话，跟我说一声，我马上叫人派直升飞机送你们回国家。
如果，你们不想这么丢脸地从这里走出去的话，就给我认认真真，勤勤恳恳地在这里待足六个月，六个月后，我给你们发结训书，让你们开开心心，堂堂正正地走出这里。
至于六个月后精英中的精英，将会直接为国家办事！听清楚了没有？”
“听清楚了！”
“很好，以中央五为准，开始动作！”云轩命令道。
士兵们稀稀疏疏地散开，嘉文厉声道：“全部给我回上一动，我警告你们，再这样懒懒散散的话，小心我马上让他到冰山寒泉享受一下！”
士兵们立马整齐地散开，整个过程只要几个呼吸的时间。
“很好！现在你们马上把旁边的这些铅袋绑在你们的腿上，快！”
“是！”
听了云轩的话，各个争着跑到旁边去取铅袋，你帮我，我帮你，很快地全部的腿上都绑上了铅袋。
惊苍上前一步，对他们吩咐道：“很好，现在我教你们一套基本的训练动作，我只做一遍，你们看清了。”
出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢，这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间。
接着，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。
惊苍每个动作准确到位，一番基本训练动作下来，额头没有一点儿汗。
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005 武道
“看清楚了没有？”
“看清楚了！”
“很好，现在由轩少校为你们演示。”云轩不去看他们一眼，沉声说。
嘉文假笑两声，道：“由战少校为你们演示更好，战少校可比我厉害多了！”
云轩抬头，恰好看见嘉文朝她俏皮地一笑，脸上的表情柔和了不少，点点头，上前一步，做了一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！
每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
不要小看一拳一腿，要和全身协调起来，全部的肌肉都参加运作，这才能发挥出最大的威力。
有的人一拳能够打死人！
有的人打不伤人却将自己扭伤！
就是这个原因。
其他的各个动作，也均是如此。
哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！
武道的基础就在于质