它不仅可以预防肺癌、预防前列腺癌，
还可以降低身体的脂肪含量，
更能够降低血压。
你想增加免疫力就吃红枣。
如果你是一个病人，躺在床上就不要吃杨桃，
杨桃只会让你更加痛苦。
如果你想减肥，就多吃香蕉，
香蕉可以说是最便宜的减肥药。
如果一个水果烂了，你就不要吃，
因为烂掉的部分有毒。
如果一个红薯长了黑斑就说明烂了，
也是不能吃的。
有很多人都喜欢吃海带，
我告诉你们，海带至少要泡8个小时以上，
因为只有长时间泡水，才能够把那些海带里面的砷除掉。
我告诉你们，买海带不是越绿越好，
一般的海带都是黑颜色的。
如果你缺血就吃一些黑木耳，
黑木耳里面的铁元素，是非常多的。
吃大蒜最好是生吃，
虽然口里有一点气味，
再喝一点牛奶就行了，
它能够去掉口里的气味。
腐竹在豆制品中的营养是比较高的。
如果你在炖鸡肉，可以放胡萝卜，
也可以放土豆，
千万不能放天麻。
小孩子一个五六岁的小孩，如果学着用筷子，
是能够促进小孩的神经发育的，
一个10岁左右的儿童，不应该过多地吃那种鱼肝油。
如果你早餐吃的是燕麦，
这对你提高记忆力是非常好的。
一个小孩在晚上的时候，千万别开灯睡觉，
这样会导致小儿患癌症。
你们有没有发现，一个小孩如果经常吃甜食，
他的脾气是非常大的，
而且吃甜食的小孩，他的抵抗力也非常弱。
如果一个七八岁的小孩喜欢玩游戏，
可以让他玩玩，
因为游戏，能够促进小孩的大脑发育，和心理健康。
小孩在吃药的时候，你要让他多喝一点温开水，
这样才能更好地消化。
我之前，给小孩喂药的时候，和牛奶兑在一起给他喝，
结果他全部吐了出来，
所以以后你们喂药的时候，不要和牛奶混在一起。
我之前给你们讲过爱因斯坦，
爱因斯坦的智商是非常高的，
但是你们也许不知道，玛丽莲·梦露的智商，比爱因斯坦还要高，
是不是非常惊讶？
大家都知道，人类怀一个小孩孕期，大概是10个月左右，
大象怀孕的时间非常长，有22个月。
大家都知道，澳大利亚的考拉，在前些年被大火烧死了不少。
你们也有没有听说过，考拉也是一个大懒虫，
它一天可以睡20 - 22个小时，
可以说是一个非常懒的家伙。
大家都知道世界上，有各种各样的生物，
根据生物学家统计，这个世界上大概有15万种生物，
其中猪的智商排名在前10名。
排在猪前面，比猪智商高的生物还有，人、黑猩猩、海豚、乌鸦、狗、松鼠等。
大家都看过《水浒传》，
知道鲁智深在剿灭方腊之后就出家了，
后来还在一座寺庙里圆寂了，
但是你们也许不知道，武松后来也出家了，
他在一座寺庙里面，孤独地活