【案例分析】
看了她的信，我想就两个问题和她沟通。
第一个问题，我想了解她那么拼命地想搞清楚他是否和别的女人有联系的用意何在？
这是在婚恋中十分常见的现象：乃至雇佣侦探去搞清楚自己的另一半究竟背叛自己了没有？我们这样做的动机十分清楚吗？目的何在？在知道自己另一半出轨的情况下，一般会有三种常见的反应——
第一：知道自己的另一半有外遇是个很大的打击，然后哭着，闹着折腾一年半载，或者离婚，或者继续。
第二：知道了，但忍着。假装不知道；以维系家庭为准则。
第三：知道了，沟通，限定时间使之分手。结果同样是继续或分手。
第四种就很少见了：知道了，但不责怪，而是让自己做到最好。让结果自然出现。
我不太赞成第一种和第二种。第一种太情绪化，第二种会把自己压抑出病来。
你如果爱他，就要想清楚在你们两个之间你究竟需要什么？如果是心无旁骛的爱，那在知道这一切之后就分手吧。能做到吗？做不到就让自己退一步，沟通，限定时间。为什么现在你还有不信任感呢？我想与其说是你对他没有信任感，倒不如说是你对自己没有自信感。一个真正自信的人，很少会去盲目地不信任他人。因为相自信自己的力量，也相信自己有看清楚他人的力量。这也是我一直在提倡的：人要学习拥有洞察力。有了洞察力，我们就会有一双明亮的眼睛，就不会轻易失误。
还有人说：“一个男人的出轨，往往就是一个做女人的失败”。那如果你就是没有运气地碰上了花花公子怎么办？还有，你的自信心究竟是建立在自己内心深处的，还是以别人的认可为前提的。我们是社会人，没有别人的认可的确很难生存下去。但是，如果有太多的东西都要以此为前提的话，这个人肯定是很难拥有自信心的人。
非常明确地告诉你：“一个男人的出轨，往往就是一个做女人的失败”是一个错误的观念。如果，你继续坚持这个观念，就意味着痛苦像影子一样要跟着你！
给他一次机会，也给自己一次机会——请继续信任他。
更重要的是你要信任自己！
第七节 完善自我，找到属于
自己的好风景
【经典案例】
今年4月份，铃铛谈了一次恋爱，这也是她的初恋，可是没想到是那么的苦涩！
那时，X（铃铛的前男友）在她的邀请下和铃铛寝室的人一起去爬山，当时大家都玩得很高兴，就是在那次爬山中铃铛不知不觉喜欢上了他！可是，她知道他喜欢的是自己的下铺，也是自己的好友（称她为Y吧）。X在大一第一个学期的时候曾追过Y，可是被拒绝了。3月底的时候Y有了男朋友，不巧的是铃铛在那时喜欢上了X。
不知是出于什么目的，X向铃铛提出了交往的要求，在答应他之前铃铛曾问过他是否对Y还有感觉？他很肯定地告诉铃铛没有！正因为他的肯定，他们在一起了！以后的日子大家都很开心，时间过得很快，到了暑假，由于学校的规定，铃铛和X都要去实习，相处的机会自然没有学校那么多。渐渐地铃铛感觉到他对自己越来越冷淡，不再像以前那么爱自己了。刚开始她也没在意，以为是实习太忙没有时间相处而已。
到了8月中旬，Y和她的男朋友分手了，就在他们分手的第二天，X也向铃铛提出了分手。当时铃铛完全没有心理准备，不知道该怎么办，打电话向Y求助，她也劝铃铛分手，铃铛没有答应，一直拖着，以为开了学两人在一起的机会多就还会回到从前。好不容易熬到开学，可是事情并没按照铃铛所想的那样发展。X对铃铛忽冷忽热的，铃铛再也忍受不了了，同意了分手