达的心态面对人生的挫折。他在被贬黄州时，写下了 “莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行” 的名句，表达了自己在困境中的从容与淡定。他在闲暇之余，也会与朋友一起游山玩水，品尝美食，享受生活的乐趣。
在现实生活中，我们也可以看到许多懂得张弛有度的人。他们在工作中努力拼搏，为了实现自己的目标而奋斗；在生活中，他们也会抽出时间陪伴家人、朋友，享受生活的美好。他们不会因为工作而忽略了生活，也不会因为生活而耽误了工作。他们用自己的行动诠释了张弛有度的人生智慧，让自己的人生更加精彩。
好的人生，张弛有度。让我们在紧张的生活中学会放松，在努力追求目标的过程中学会休息，在人际关系中学会把握亲密与独立的度。让我们用张弛有度的人生智慧，去书写属于自己的精彩人生，去创造属于自己的幸福未来。
当我们学会了张弛有度，我们就能够更好地享受生活的美好。我们可以在忙碌的工作之余，去欣赏一场音乐会，去看一场画展，去品尝一顿美食。这些美好的体验，会让我们的生活更加丰富多彩，也会让我们的心灵得到滋养。我们可以在与家人、朋友相处的时光中，去分享彼此的快乐和烦恼，去感受亲情和友情的温暖。这些珍贵的情感，会让我们的人生更加充实，也会让我们的生命更加有意义。
同时，张弛有度也会让我们更加健康。长期处于紧张状态下的人，容易患上各种疾病，如高血压、心脏病、抑郁症等。而懂得放松的人，能够让自己的身体和大脑得到充分的休息，从而保持良好的健康状态。我们可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松自己，让自己的身心得到舒缓和恢复。这些健康的生活方式，会让我们拥有一个更加美好的人生。
好的人生，张弛有度。它不是一种简单的生活方式，而是一种深刻的人生哲学。它让我们在生活的喧嚣中找到宁静，在人生的迷茫中找到方向，在人生的挫折中找到力量。让我们用张弛有度的人生智慧，去拥抱生活的美好，去迎接人生的挑战，去创造属于自己的辉煌。