这些顽强不屈的魔头们，阿蛮实在不忍心让他们停下训练，只能默许他们带着满身的伤口和流淌不止的鲜血，一次又一次地重复着那些看似简单实则困难重重的动作和技巧。
在无尽深渊紧邻着临渊城的一处魔气汹涌澎湃、源源不断上涌的地方，阿蛮指挥城卫军搭建起了一座规模宏大的练功场。
每当夜幕降临，万籁俱寂之时，阿蛮便会带着彰显和平和八位魔头来到这里打坐修炼《内功四经》。
但是，恶魔的身体构造和身躯比例以及肢体数量与人类相比，简直就是天差地别。尽管阿蛮所传授的仅仅是鸿蒙宇宙凡界水蓝星最为基础的凡人内功，但对于这些魔头而言，想要像人类那样双（几）腿盘坐、五心心向天、集中精神聚气凝神地进行打坐修炼，无疑是难如登天。
即便是阿蛮本人，轮回来恶魔宇宙后，也是一副身形巨大宛如螃蟹般的模样。要想实现所谓“标准”且“规范”的打坐姿势，对他来说同样是一种奢望。因此，阿蛮深知其中难处，在向众魔头讲解完正确的坐姿以及修炼的心法之后，便不再过多干涉，任由他们按照各自觉得最为舒适的方式去“打坐”。哪怕他们最终呈现出的是横七竖八、姿态各异的模样，阿蛮也毫不在意。毕竟，能够迈出这修炼内功的第一步，已经实属不易了。