之中继续训练，就在这些孩子训练的如火如荼的时候，由莫凡监工的建筑也在那些打手的努力之中慢慢凸显绉形。
第二十四章 蜕变
（这是过渡章节，很无聊，可以选择性的看。）
真正的训练就在这些孩子安详的休息中被洛尘做出了决策。
第二天清晨，一群孩子迅速的按照惯例准备训练。这时候洛尘说道：“从今天起，我要教你们体炼之法、短暂飞行术还有各种招式。等你们的身体强度达到我的要求，我就教你们魔法和斗气。”
洛尘话音刚落，一个比较开朗的孩子问道：“这些有什么用啊？”
洛尘微微含笑道：“体炼，就像之前一样，锻练身体的筋、骨、皮，不仅力量、速度、灵敏、柔韧性等能够完美协调，还能是身体的抗击力增强。练到极致，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈、剑刺、魔法、斗气亦难使其受损。”
洛尘说完下面的孩子眼里直接冒星星了，好厉害，虽然很辛苦。
“呵呵，所以你们要努力的训练，而短暂飞行术可以让你们在没有达到圣阶之前低空飞行一段距离，而且只需要体力。练到极致的时候，身法灵动飘逸，面对对手攻击可防可躲，增加在战斗中躲避对方攻击的几率。身轻如魔鹰可越至高处，在战斗中可趁对方不慎，转身就逃，增加了逃生的几率。长此以往，可以增加个人的耐力和体能回复速度！所以是逃命的必备手段！”
小孩子们的眼里星星更多了，打不赢，可以跑啊。无敌啊。。。
“关于招式呢，就暂时不说了，现在开始身体的极致训练。”洛尘的一句话打断了小孩子的幻想，接着每个人腿上缚上沙袋，身上穿沙衣，在地上练习跑路之功夫。跑步之后又是深蹲训练，受阻力情况下连续爆发性训练，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练。。。然后是在山岭上的崎岖小道，旷野不平的地方练习跑。最后是在在陡壁悬崖上，山路崎岖的地方，练习跑路，而且每天渐渐增加路程和身负之物的重量。
直到第十年，在洛尘魔鬼式的训练之下，他们能在凹凸不平之路上，爬上跳下轻如灵猿。筋、骨、皮的强度和轻功也已经达到了一个极致，而要突破这个极致就不是这些简单的训练能够做到的，洛尘也要开始教他们新的东西了。
招式，说得好听些就是武技，这个大陆，甚至这个世界的武技都极为简陋、粗糙。洛尘也不可能教他们太过复杂和深奥的，毕竟人性是贪婪的，好的东西，谁都想得到，引来强者的偷窥就不是洛尘所愿了，洛尘护不了这些人一辈子！
当然男孩子和女孩子学的不太一样，男孩子要凶猛一些，而女孩子要柔弱一些。
力劈华山，纯粹性的物理攻击，专门破坏他人防御，如果附加斗气更加恐怖，炼到极致则是可以用手掌劈，绝对可以劈坏上品法器！这是洛尘专门为这些男孩子挑选的，虽然斗士一般用剑，而用刀更能发挥作用力劈华山的未来，但是这些男孩子还可以用手，在没有剑的情况下，这些人又多了一种保命的手段。
一指禅功，包括了金针指和金枪指，修成后用于技击威力奇大，一指之力可透重壁，凌空点穴制人于无形，通过各式行功修炼使之运贯于指端，气、力、神合一，产生令人望而生畏的功力，功至极深更可达到于指端发阴柔劲力隔空击人之化境。却是男女皆适合。
柔弱无骨，包括了柔臂术、柔腰术、柔腿术，心清、气静、形虚，气运，顺随为法，即顺随自身各个关节的生理生化技能运作、循序渐进是法则，日复一日，持之以恒是功夫。最终达到柔弱无骨周身一家，浑身无处不通灵的意境。这些女孩子都不喜欢杀戮，所以洛尘专门选了一种极为柔软的功法，在打斗中至少凭借这些招数可以为逃命做最充足的准备