力差不多饱和，叶晨就不断按照法诀将灵力压缩，灵力压缩之后丹田内又是空出大片，叶晨又继续运行练气五篇继续吸收灵石和外界的灵气，如此反复很多次已经到了第二rì早晨。按照练气五篇的说明，如此将体内灵力压缩的更为凝练之后，再次吸纳的外界灵气自然而然都会变成和丹田内现有的灵力一样，不需要再行压缩。
窗外阳光照进木屋，叶晨睁开双眼，拿出了一些肉干，水果和清水，神识一动，已经送进遁兽章，他也不管这铁臂金毛猿是否已经修炼到辟谷的境界，是吃素还是吃荤，总之给点东西吃，先别给饿死就行。
叶晨自己也吃上了几块肉干喝了点清水，又闭上眼修炼了起来。
这次差点被人给一巴掌拍死对叶晨震动很大。原本以为自己身穿四翼飞蛇内甲，在青灵宗也不会轻易与什么高人起冲突，谁曾想到跟着陆沛涵出去几个时辰内就给死了两次，要不是宝宝，现在估计已经曝尸荒野了。
四翼飞蛇的鳞甲是好，但是毕竟还是自身修为强大来的更保险，如果当时的情况下自己已经是结丹期，就算打不过，跑应该是没有问题的，至少绝对不可能出现那种没有任何反抗之力，让人想怎么捏就怎么捏的状况。
世事无常，以为不可能发生的事情却经常会发生；从来不曾想到的事情，也可能被自己撞上。提高修为，自保的机会才会更大。
叶晨收敛了下思绪，开始继续昨天晚上的修炼过程。三个时辰之后，丹田内的灵力已经无法再行压缩，吸收灵气的速度也渐倾缓慢，叶晨就停下练气五篇，开始控制着还在经脉内运行的两道生命之能回到丹田内。
自己来青灵宗之前，宝宝的留在叶晨体内的生命之能就已经和体内灵力结合在一起，让叶晨的灵力带上了一丝绿sè，现在这两道生命之能叶晨也准备将之与丹田内的灵力结合在一块。
没有任何排斥，两道生命之能果然和丹田内的灵力很快融合，让丹田内原本带着一丝绿sè的灵力更是变得绿意盎然。
叶晨心中一喜，控制着体内灵力开始冲击练气期十一层的经脉位置，花了一个多时辰时间连冲了七八次，直把体内灵力耗尽，只剩下无法消耗完的和生命之能融合的部分灵力。叶晨已是大汗淋漓，经脉酸痛不已。
运转练气五篇口诀，叶晨又开始吸纳外界灵气和中品灵石上的灵气。
没有吃什么回气丹等丹药，仅仅不到一个时辰，叶晨又是全身舒泰丹田内灵气充沛。
回气丹这样的丹药毕竟对身体还是有一些副作用，仅仅适用于与人争斗或者其他灵力枯歇的时候，只是一个紧急恢复措施，自然比不上自己修炼来的实在。
而某一些天材地宝，吃了后体内灵力大增，即使吸收不了也会汇集在体内，随着时间和修为的增长慢慢被吞食者吸纳，并可对吞食者整个身体——经脉，丹田等都不断改善。
只不过叶晨丹药倒是有不少，天材地宝没一样。四翼飞蛇的那些丹药，除了落尘丹，筑基丹等，高级一些的绝对还有，只是叶晨现在也没那个去辨别的兴趣，只能放在rì后了。
体内灵力枯歇已经六次，叶晨也是大汗淋漓了六次。第六次仍然没有成功，叶晨肚饥难忍才发现一天又已经过去。左右没有什么其他事情，叶晨吃饱喝足后又开始继续下去。
虽然多次反复之后仍然没有冲破练气期十一层的瓶颈，叶晨却也惊喜的发现不断的修炼之下，丹田容量竟然又比之前大了不少，而全身经脉明显更是坚韧和宽广，体内灵力运转速度又快上了一些。
“看来练气期这几层并没有什么特别，通常也就是这简单的一种修炼之法了。”叶晨暗道。
不知道反反复复多少次，在叶晨回来的第三天晚上，叶晨终于冲破练气期第十一层，这才