海边上，课堂在路上，他的意思是万卷书和万里路结合起来一同进行。
：“内练一口气，外修皮骨肉，注意，不是屁股肉。”
：“当皮骨肉练到一定程度就可以内练气了。”
说完迪仑拜卡还展示了一下。
身体周围冒出白色的烟雾，看起来很浓稠，快要实质化成液体了。
：“炼体，无法使用气的都算炼体
内修，控制气在体内流转，锤炼身体
外修，气可以在体表流转，犹如铠甲一般保护肉体
型修，气可化为实质，形成形状，这时候才是真正的气铠，气兵，不过不能离手
宗师，有自己的领域范围，在领域内的气就是身体的延伸，随意念而动。”
：“我现在处于型修阶段。”
白色的烟雾在迪仑拜卡头上形成一个头盔把他的头保护住。
：“费尘，你对着头盔来一下，用力。”迪仑拜卡很自信的停下脚步，对着费尘说道。
费尘相信自己不会伤到迪仑拜卡，但还是有些不敢上。
：“那我来了。”
思想挣扎了一下，握着钉锤走到前面。
：“对上盔甲，钝器起到的作用比利器要大很多。”
迪仑拜卡又解释了一句。
嘭！
乘迪仑拜卡刚说完话，费尘手臂抡圆，扭胯，钉锤在空中蓄力猛地砸在迪仑拜卡的头盔上。
闷响一声，迪仑拜卡一点影响都没有，烟雾头盔像是湿泥土一样吸住费尘的钉锤。
：“具体怎么用先不说，你们先把气练出来再说。”
头盔消失，气入体。
：“老师，我想问一下，石柱魔法为什么出来的是土堆？”
费尘举手发言。
：“哈哈哈……”
不等迪仑拜卡回答，大家就开始笑他了。
：“这个和你的控制力有关，还有你接触的实物有关，你没有可以控制，魔法默认你释放位置的物质，你在泥地上释放，它肯定就是土堆，如果你给它一个意念，他就会变了，比如。”
迪仑拜卡左手凝聚出一团水，一会儿冒热气沸腾，一会儿温度降下来。
：“这就是控制力，不单是形状，状态也可以调，我有那个实力甚至可以控制咸淡，魔法就是变成你的想法，能不能做到就看你有没有那个实力。”
：“记住，量变引起质变，当一件事一个东西到极致的时候，层次就会改变了，你们记住就好，以后会明白的，现在要先炼体。”