以修行气海为首要，很少有人专注于身体强度的锤炼，这才一直将这部功法留了下来。”
狄云说道：“多谢师尊，弟子一定不负师尊的厚望。”
逍遥真人笑着摆摆手，让狄云退了出去。
狄云回到自己的住所，立刻打开这本功法翻看起来。现在他的身体强度，能够勉强承受神皇变的第三变神皇斩。如果强行催动第四变，在巨大的压力下身体的肌肉便会被撕裂。
狄云一直都在寻找锤炼身体强度的办法但是一直也没有合适的功法来修炼。这次逍遥真人给他这本功法要诀，真是让其喜出望外。
事不宜迟，狄云在当晚就按照其中的修炼功法开始了修炼。
在当天晚上的时候，逍遥真人和黄少良惊奇的发现狄云竟然对着山上的山石练起了拳法。要知道这玉昆山通体都是由坚硬的岩石构成，一般的兵器都无法对其造成结构上的破坏，充其量就是留下几个印子而已。
而狄云竟然以自己的身体去对抗这满山的石头。逍遥真人看了看天，摇摇头走了。而黄少良则趁狄云休息的时候，想要凑过去趁机摸摸狄云的额头，看是不是发烧烧坏了，被狄云一脚踹到了一边……
当天深夜，狄云将在睡梦中的黄少良唤醒。擦了擦惺忪的睡眼，黄少良看到眼前的狄云，不由得惊呼起来。只见狄云除了脑袋以外，身体的其他部位竟然都胖了整整一圈还多。整个人衣衫褴褛，身上青一块紫一块的。
狄云将目瞪口呆的黄少良拉到桌子旁边，从怀中掏出了自己从遗迹中得来的疗伤药。扔给他，让他去帮自己打一盆水过来。
黄少良打来了一大盆水，然后将药倒入水中化开。狄云拿起毛巾沾湿之后，往自己身上擦了过去。
“嘶……”狄云倒吸一口凉气。虽然他有心理准备，不过却没想到这药性竟然这般猛烈。在药物的刺激下，全身都颤抖起来，额头的冷汗滚滚而下。一边的黄少良见状，忙抢下狄云的毛巾，看着狄云低声道：“云哥你这又是何苦呢。就算要锤炼身体强度，也不是跟石头对着干啊。”
狄云笑笑，示意他给自己的后背上药。
“啊……”一声因疼痛发出的低吼响彻了整个凌云峰，正在盘膝吐纳的逍遥真人听到这声音，欣慰的点点头，继续闭目入定……
第二日一早，逍遥真人和黄少良又看到了在崖边对着石头练功的狄云……
就这样，每天晚上，黄少良都会带着惺忪的睡眼给狄云准备好擦洗身子的药水，而逍遥真人也习惯了伴着这种痛苦的低吼声入定打坐。
不知不觉，已经一年过去了，这一年里，狄云将《龙象般若诀》修炼到了第六层，这样的进度不仅出乎狄云的预料，也让逍遥真人喜出望外。
当然，逍遥真人心中更多的是欣慰，狄云这一年来，练功的辛苦和拼命程度，他全部都看在眼里，就连他自己自问在修炼的时候，也达不到这样的强度。不知道在这个还不满二十岁的年轻人身上，是什么东西鞭策着他，如此的辛苦。
逍遥真人虽然心中这样想，但是脸上并无半点欣赏的表情，在听到狄云的汇报后，只是淡淡的说了一句：“第六层啊，越往后面越难，你离第九层还远着呢。想要早日在功法上得到突破，还得努力才行。别忘了，已经过去一年的时间了。”
狄云躬身道：“师尊的教诲，弟子谨记在心！”
逍遥真人满意的点点头，继续问道：“你的修为现在到达什么境界了？”
狄云赶忙低下头，掩饰着眼中的得意：“师尊，弟子在上个月终于突破了武尊中阶，并且将神皇变的第四变—神皇破，修炼完毕了。”
逍遥这才大笑道：”好，一年时间从武尊初阶到中阶，这般速度，即使是当年的太微师姐