南宫嫣然见司湘静刚才已经唱了首歌，于是乎便跳了只舞。虽说只是随意的一跳，不过那已经比之现在的那些舞蹈演员跳的不知道好看了多少倍。下面掌声雷动。看到南宫嫣然表演的舞蹈，双儿更加的伤心了。
将这一切都看在眼里，赵子龙一把将双儿抱起，来到前面换南宫嫣然下来。还记得当初和宿舍那群家伙学过交际舞，自己跳的还不错，现在正好派上用场。
在双儿的耳边说了句：“踩住我的脚。”，将其左手搭在自己的肩上，自己的左手也紧紧的搂着她的腰。右手十指紧扣，默念着拍子跳了起来。本来想得因该会很轻松，没想到被一个人踩着双脚顾忌一多，跳起来就有些畸形了。
这一只舞跳下来，两人的脸都有些红。双儿基本上是羞的，赵子龙基本上是累的。第一次赵子龙发现原来跳舞都这么累人。
双儿是下去了，可杜兰德却不让赵子龙下来。说刚才那个只能算是双儿的，他自己还得在表演一个。夫唱妇随，司湘静也跟着起哄起来。心中有些小小的吃味，南宫嫣然对赵子龙投过来的眼神置之不理，扭过头示意自己什么都不知道。
赵子龙无奈，想了想不如就趁着这个机会将太极拳交给两女以及杜兰德和司湘静夫妇算了。这太极拳和太极两仪式完全是两码事，虽然名字一样，看起来也差不多。没练过的人根本就不知道其中的不同，只有练过的人才知道其实太极两仪式和太极拳有着翻天覆地的不同。同样的姿势，太极拳将就随意，没那么苛刻，可太极两仪式却讲究分毫不差，差一点都不行。太极两仪式他是记不清了，不过太极拳那种比较简单的东西还是清晰地记得的。
在脑海中过了一遍太极拳的套路，开口道：“接下来我教你们一种拳法。这种拳法不是用来和别人对打的，而是用来强身健体的。常年累月坚持每天早上打上几遍开始还没什么，可到了后面却有着强身健体减少病痛的功效。而且这种拳法还不伤身子。我先打几遍给你们看看……”
说着赵子龙便缓缓的动了起来。因为不用像太极两仪式那般注重每一个细节，所以打起来很是的随意，几乎就是信手拈来。打了几遍大到身体发热后这才停了下来。要是换做太极两仪式的话，以前这一遍还没完呢身子就已经变得热热的了。
等赵子龙打完后，南宫嫣然这才奇怪的道：“这不就是你平时修炼的那套拳法么？你打算将这套拳法交给我们。而且我注意到你以前打这套拳法的时候好像很认真不像现在那么随意，而且有几个地方你也好像打的和平常的有些区别。”一旁双儿也在大点其头表示自己也是这么认为的。
笑了笑赵子龙道：“你搞错了，这其实必不是我平时修炼的那种拳法。虽然看上去一模一样，可我修炼的那种拳法要求更加的严格分毫不能差，有几个地方甚至连呼吸都不能出错。而我现在打的这一套拳法很随意，就算是有些地方打错了也不要紧。现在这套拳法讲究的就是随意而来，就是顺着自己的感觉，不要太过刻意，只要有个大概其实就可以了。”
喝了杯枫铃赵子龙继续道：“来，大家都起来，嫂子也起来。这个拳法叫太极拳，讲究的就是个慢。就连那些上了岁数的老爷爷老奶奶都可以打，你现在的身体情况也可以打。不过当肚子大起来后就不要打了。那个时候就算动也最好少动，平时多走走就可以了。”
随后四人就在赵子龙的带领下一遍一遍的打起了太极拳。赵子龙叫他们的仅是太极三十六式，至于太极七十二式，这一晚上的时间根本就不够时间来教，看到以后有时间回来再教下去了。
两女因为经常看着赵子龙打拳，所以学起来最快。紧接着是杜兰德，以前挡过佣兵的他资质或许不是很好，可这三十六个简单的动作还是可以很轻易的就学会的。司湘静到最后都没有学