这个动作并不会使人受伤。
这模仿的是骑兵对于零散步兵的杀戮，除非是冲击步兵组成的大阵，否则是不需要太高的马速的，毕竟战马也需要保持体力，而且速度越快，其实精度和杀伤力就越差。前面之所以加速，是为了追上敌人，而追上敌人之后，就需要减速了。
有大约一半的人没有刺中，而只有一个人没控制住身体，轰的一声砸在地上打了好几个滚儿。
不过看来他是颇有经验的，打了几个滚儿把力道卸了之后一个翻身便是站了起来。
他身形敏捷的大步跑到王通面前跪下，大声道：“都头大人，属下又摔下来了请都头大人责罚！”
王通冷哼一声：“一百个俯卧撑！”
“是！”
董忠庸二话不说，立刻便是在三人马旁边做起了俯卧撑。
这这时候，另外那些骑兵已经是冲过了稻草人，跑到一百步开外，又一次冲击了一次。然后回到大阵，把自己手中的长矛交给后面的人。然后第一排策马跑到阵后面去，重新排队，而第二排则是开始握住长矛冲锋。
反复的演练这个这个战术。
自从董策那天演练完之后，王通三人便是带着家丁们每日训练。
现在的安排是，早晨晨练跑步站军姿，上午射箭，下午和晚上则是骑马训练。
强度非常大，家丁们一个个给练得死去活来。
不过营养补充的很好，每日的吃食都是盐多油多的肉类，放在后世可能会引发不少疾病因而不提倡，但是在这个时代，这是一般人做梦都不敢想的幸福生活。而这也补充了家丁们在高强度的训练中热量的损耗和盐分的流失，使得他们身体不但没有垮掉，反而体魄更强的强健。
尤其是这些日子，随着马术的越来越好，大腿上和屁股上磨烂的伤口大部分已经结痂了，现在一切都在向好的方面发展。身体不疼了，骑马不再是一种煎熬，训练立刻就开始出成效。
董策的要求是，每个人至少要持长矛冲锋五百次以上，由于长矛目前只打造出十支来，因此只能轮流使用。
但是王通等人却是发现，似乎是因祸得福了，由于是一排一排轮流的进行冲锋，而冲锋完毕的士兵则是去到阵后面去排队，第一队变成最户一队，如此几日下来，反倒是把他们的队列练得十分整齐娴熟。
第三排的人开始出击的时候，董忠庸的一百个俯卧撑也做完了，却是脸不红气不喘，连汗都没出多少。
他站起身，轻轻搓了搓手上的土。
耶律斡里和吧嗒吧嗒嘴，在他身上扫了个遍，道：“你说你也是六尺高的汉子，身板雄壮的跟个牛犊子也似，不必谁差，怎么地就这么废物？”
董忠庸脸上露出憨厚的笑，只是挠头，也不知道该怎么说。
欺负这等老实人也是没劲，耶律斡里和无趣的摆摆手：“去吧，去吧！”
董忠庸却不动，只是看向自家都头，王通对他这种听话知道尊重上官还是很满意，脸色和缓了一些，微微点头：“自己去那边领一个稻草人，单练吧！”
“是！”董忠庸脸上露出喜色，赶紧道谢。
他浑然没有什么丢人之类的负面心思，反而是寻思着，自己单练，这是何等的大好事？队里练得最好的董毅英和董忠贤大哥都还没摊上这好事儿呢！
每个人都练了十次的长矛刺杀之后，便开始练马上的劈砍。
当日董策的动作大伙儿都瞧得很清楚，也被王通和马林等人定为是在战马上劈砍对方步卒的最标准规范的姿势。
这不单单是简单的阿谀奉承，而是因为董策的姿势，确实是最符合哥萨克骑兵刀这种形状构造的一种的使用姿势。可以充分的和骑兵刀本身相结合，发挥出最大