很明显，袁翼身体上的变化是巨大的，如果是在以前，他最多能连续做四十到五十个俯卧撑就坚持不住了，可现在却是能够做二百个，虽然做完以后也是气喘吁吁，也是汗流浃背，但进步毫无疑问是明显的。
所以当萝莉仅仅给出了一个还不错的评价时，他有些不满了。
“你很棒！行了吧。”
一边低头在电脑上做着记录，萝莉一边笑着斜了袁翼一眼，然后就递给他毛巾擦汗，还有一瓶水：“你先歇一会，再进行往返跑。”
说完这句话，萝莉就趁着袁翼休息的时候在天台上迈步量出了十米左右的距离，以此用来做往返跑的测试。
公寓楼的天台很大，足够两人尽情折腾，所以不一会过去袁翼就跑动了起来。
转眼之间，他就在跑了四个来回，等到跑完时萝莉刚好敲击一下键盘，键盘上的计时器也随之停止。
“九秒以内，不错么，已经达到正规军人的标准了。”
往返跑和俯卧撑所考验的东西可不一样，俯卧撑更多的是体能，数量第一速度其次，往返跑则是爆发力，速度很重要，这两者有着本质区别；而从结果上来看，袁翼在体能上有了大幅进步，但在爆发力上进步虽然也很明显，但却没有成倍的加强。
不过这时候袁翼却说到：
“我觉得……我觉得还能再快点……应该能进八秒，没准能更快……”
刚刚跑完的他正喘着粗气，但看样子还想在试试。
听到这话，萝莉看了一眼电脑屏幕上的时间，九秒五，袁翼如果拼尽全力的话的确有可能让这个时间再缩短一些，如果真如他所说能更快，比如说进七秒，那可就相当了不得了；但是萝莉却绝对没有必要这样，两人现在又不是在测极限，所以就摇了摇头：“打沙袋吧，看看你的力量怎么样。”
“好！”
答应一声，袁翼就一边擦汗一边来到了沙袋旁。
“这沙袋多重？”
“一百公斤。”
“以前你能打动吗？”
“打不动……”
说完这句话，袁翼就举起双臂站在了沙袋前，调整了一下呼吸，然后就一击直拳打出！
拳头砰的一声落在了沙袋上，一百公斤重的沙袋立刻向后摆动，并且摆动的幅度相当明显！
刚刚袁翼还说自己打不动这个重量的沙袋，可现在却是完全不同的结果。
而且他这一拳的力量比看起来还要大的多，因为但凡打过沙袋的人就都明白，如果能一拳就将沙袋打的摆动不止，说明拳头的力量已经超过了沙袋的承受，是不能体现出真正力量级别的！放在袁翼身上，就意味着他的力量已经超出了以往很多倍，以至于原本打不动的沙袋现在反倒不够用了！
这种增长的幅度之巨大，远超他的体力和爆发力！
可这一拳过后，萝莉的表情却是没有丝毫惊讶，因为她是学医的，所以懂，虽然说袁翼这一拳确实很重，但最多也就是运动员的水平，甚至有很多业余拳击爱好者都拥有比这更强的力量，也就在萝莉看来，袁翼的力量强了，但这种强只是相对于之前的自己，却不是绝对的强；距离他此前所说的三拳砸碎石头更是相差甚远，这让萝莉多少有些失望。
然而还不等她说话，就听到了袁翼的声音：
“我要尽全力了！”
说话间袁翼已经站稳了脚步，将步伐调整好，深吸一口气，然后一拳轰出！
这之后就听到一声闷响传来，可是沙袋却纹丝不动，因为袁翼的拳头已经打穿了沙袋的麻布面，一拳扎在了沙袋里面！
哗哗哗的细响声传来，沙粒连成一条线散落在地上，让目瞪口呆中的袁翼和萝莉转移了视线，然后就看