绪其实都是包含着生理上的反应的，而你越是揍沙包，生理上的反应也就越强烈，揍完沙包后，攻击性反而更强了。
但不管怎么样，宣泄暴力时这种生理上的反应很类似于运动之后的快感。
另一方面，现实中打架尽可以只出王八拳，只求打倒对方，但在银幕上打架，就必须打出姿态，打得够不够有美感，这也是观众很看重的，他们在借银幕宣泄暴力时同时也要满足自己的美学需求。
所以打架不但要打得暴力，还要打得优雅——这是很扭曲的组合。
要满足宣泄的那一面，打架的力道就得足；但用力过猛，动作的美感可能就很难兼顾，而力道太收敛，暴力的快感就打折，与其看足够优雅却绵软无力的打斗，还不如直接看跳舞呢。
一般来说好看的打斗，应该要找到力道与优雅的最佳平衡点，要刚柔并济。
过去好莱坞硬动作片大行其道的时代，银幕上打架的都是肌肉男，力道有余，优雅却完全谈不上，只可以激发荷尔蒙，很难满足美学需求。
后来袁和平这些香港武指到了好莱坞，风气就变了。
在去好莱坞之前，这些武指本来已经相当完美地做找到了动作中力道与优雅的平衡：80年代到90年代中期，动作场面又美又暴力的功夫和武侠佳作不在少数，可武指们一到了好莱坞，一旦没了那些从小训练的功夫明星配合，他们设计的动作力道就大打折扣。
像《黑客帝国》这样强拉演员练了那么一阵子的还稍微好那么一点，至于《霹雳娇娃》那样的，与其说是打斗，还如不说是包含打斗动作的舞蹈了。
总得用力揍沙包才能宣泄暴力啊，摸沙包怎么能有快感呢？
在《钢铁之躯》的设定中，超人的超能力不像《x战警》那样千变万化，除了热射线外，基本上就是纯粹的物理系攻击，超能力无非就是更高更快更强的物理破坏力，所以需要被表现的，只有力道和速度。
要想表现超人的速度和力量，墨菲不打算用拐弯抹角的方式，更不会表现细微、精确的动作细节，将采用完全相反的选择——加快速度，表现力量。
至于优雅么，超人还是算了，神奇女侠还可以适当加一点。
也仅仅是一点点，神奇女侠的动作同样以速度和力量为主，而且速度和力量达到了设定中两人的那种程度，所谓的花式技巧全都是浮云，最为直接的攻击方式才是最合适的选择。
谁能想象，以超人和神奇女侠的速度力量，打斗时需要比划出一些花招，用虚中有实的去攻击对手吗？
那绝对是一场比超人惊天动地般的打斗还要恐怖的灾难。（未完待续。）
第三百八十四章花样美男
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简单点来说，无论是超人，还是神奇女侠，所有的物理系攻击方式不会有任何特殊的花样，就是简单、粗暴、直接。
确定动作设计最为基础的理念问题，还有两位超级英雄的造型设计。
由于演员暂时还没有确定，现在造型设计方面最重要的工作无疑是服装设计。
神奇女侠的古希腊角斗士装完全不是问题，墨菲和盖尔加朵用的战甲就是在杰克沃森的工作室制造的，他们以此为基础，做一些适当的修改就可以了。
超人的新制服会有巨大的改动，这种改动除了造型，还有制造技术和材料。
必须承认，关于“超人”的一切都是最难做的设计，想要重塑一个造型已经完全深入人心的角色真是一件不容易的事，派拉蒙影业已经公布的迈克尔贝花费大价钱重塑的“变形金刚”造型尚且备受质疑，更不要说是“超人”这种全世界都熟知的经典形象了。
为了这次重启超人系列，墨菲让概念