重无比，脑中也感到一阵晕眩，差点直接跌倒。还好凯恩斯眼疾手快将其扶住，笑道：“莫要逞强，这精神力不比你的内劲。精神力耗一点就是一点，恢复的速度也要慢上许多。虽说有时候耗尽精神力，再次恢复的时候能够于提升其上限有益，但终究不是正道。只要慢慢修炼，打下牢固的根基这才是王道，这点说起来倒是跟内劲想通，以你的聪明，相信无需我赘言。”
居玉尘苦笑一声，点点头。刚才对魔法的新奇劲太过了，完全失了往常的淡定的样子。现在想起来不禁老脸一红。凯恩斯不以为意，说道：“其实修炼精神力也就是魔法师空中常说的冥想，其实跟你们修炼内劲也并没有很大的区别，只是修内劲讲究意守丹田，而精神力则是需要将你的注意力集中在眉心之中，而且也不需要去吸取外界的灵能，只需要观想眉心一点，顺其一方不断得旋转吸收就行。光说可能不太形象，你盘膝坐好。”凯恩斯让居玉尘盘膝而坐，所摆的姿势也正是他平常修炼内劲时候所用的无心向天。凯恩斯将手指轻触居玉尘的眉心之处，继续指示道：“感受我手指点到的地方，想象着眉心里面有着一个小球，然后这个小球正在不断的旋转，将小球四周的白色状的气流吸收进来，然后渐渐壮大！”
居玉尘无心向天，双睑微闭。照着凯恩斯所讲，将注意力集中到眉心，观想着有一小球正旋转其中。起初居玉尘的意识中空无一物，色沉如墨，居玉尘心平气和，观想不止，终于原本漆黑一片的意识中，似乎冒出了很多的灰色的气流，这些气流原本像是烟雾一般，若隐若现。再过一会，这些气流的颜色渐深，终于不再虚无缥缈。又过了一会，在这片灰色的雾海中心，似乎出现了一个小点，这个点实在过于微小，几近无物。终于这个小点开始旋转起来，随着它的旋转，四周的灰色气流也被它的吸力扯起，跟着它旋转的方向运动起来。小球旋转的速度愈加快了起来，灰色气流也是越来越快。渐渐的，气流似有还无得开始附着着小球，小球没转一分，气流就附着一分。起先，小球球体表面的灰色物质几乎微不可见，可是随着小球旋转的次数和速度的增加，小球也渐渐变成的灰色，而且似乎也在渐渐的壮大。
终于小球的球体已经变得已经能够清晰可见了，小球的体积也增加了一倍有余。居玉尘虽然还观想不止，可是已经胀大一倍有余的小球却虽然还在旋转，可是却不再吸收灰色的气流。似乎一个已经吃饱喝足的人，面对着一桌的美食，却再没半分食欲一般。
居玉尘已然知道，这个小球应该就是自己精神力的代表。而球体的体积就是自己精神力的容量。至于这些灰色气流，虽然不知道该如何去称呼，可是显然是作为自己精神力的给养之用的，要说它就是精神气流应该也不会错。
再观想几遍，小球还是一副油盐不进的样子。居玉尘知道自己的精神力暂时没有增加的可能的，也不再执着，将意识收了回来。
居玉尘睁开双眼，却见一道白光从窗口射进来，直直照在自己的眼上，双眼微微刺痛。居玉尘连忙双眼微闭，用右手挡在眉前。这才发现竟是灿烂的阳光，原来自己已经冥想了一夜。
微微揉了揉有些鼓胀的太阳穴，居玉尘终于适应了太阳的光线。自己冥想一夜，疲意尽去，精神也是出奇的好，似乎比修炼一夜的内劲还要舒坦。
站起身来，居玉尘环顾了一下房间。却见一份精致的早餐正整齐的摆在餐桌之上，却是不见凯恩斯的身影。以凯恩斯的习惯来说，此刻应该早已起来，吃着早餐的时候。
推开凯恩斯的房门，却见其中空空如也，床褥都整齐的叠放在床上。原本放着行李的桌子此刻也被收拾得整整齐齐。上面似乎还有一封书信正用杯子严实得压着，静静得躺着。
居玉尘不需多想，已经明白凯恩斯的去处，却不知道