现在时间11点42分，希望可以码字到12点12分
今天体重67.1kg，只要我今天少吃一点我就可以明天66.5kg了，是的，今天周二，兴趣班还要选书，我就是觉得吧，只要在外面放歌，一天时间就会过得很快，但是，心是慌得，并没有沉下心来啊，是的，慢慢来，事情就是一件一件的来比较好啊，是的
第一件事情，公众号的事情，我觉得我这不是自己给自己找事情做嘛，是的，因为其实不用的，但是呢，我觉得这个对于我来说是一个锻炼，对于领导来说也是一个交代，免得显得我这段时间没有事情做，是的对于我自己来说也是一种提高，怎么和家长配合，怎么和孩子配合，自己也相对来说有事情做，每天过得挺忙，挺充实的，还是蛮好的，关键是对于自己来说还是挺有成长的
第二件事情，慢慢的码字，一个字一个字，我觉得我的心情也轻松额好多啊，是的，没有那么大的压力了，我其实也没有多大的压力，我这个完全是自己再给自己的压力，昨天同事生病了，上周是发不出声音来，这周是高血压，心肌炎，生活的压力真的是大啊，是的，我觉得工作就是工作，真的没有必要给自己这么大的压力啊，是的，身体最重要，我家里的话，最近我家先生比较忙，没有怎么注意身体啊，我可以给他做个减肥餐什么的，是的，这样就可以稍微瘦一点，毕竟减肥还是一件挺重要的事情，我有什么压力呢，经济上面，只要我不作，就没什么压力，家庭上面，现在感谢老人，老人给我的压力比较小，就是照顾孩子，照顾孩子我还是挺开心的啊，也带给了我快乐啊，工作上面，我要注意的就是安全，不要放松警惕，其他的还好，是的，关于工作，我摸鱼也好，好好准备也罢，要注意的是什么，是安全，如果孩子的安全出了问题，不管是我，还是我的家庭都会受到伤害，还有可能家庭破裂呢，是的，其他的话，还好，做事情不要着急，一件一件的来
第三件事情，关于拍摄视频的lesson and learn一定要事先做好准备，和家长沟通，写好稿子，这一次第一次尝试两个人的视频拍摄，花了中午30min，后期花了3个小时，结果不能用，之前的公众号都是中午30分钟，然后公众号30min，然后就可以用了，为什么？急于求成没有发挥好家长的作用，还是需要家长带着孩子在家里读的，其次，就是我的视频拍摄问题，这个就在于什么，这个还是要好好练习
学习到的
1.事先要写好剧本，给家长，要求家长在家里陪着孩子读
2.剧本要写好
3.一步一步来，遇到事情不要慌，不要急，我还是有时间的
第四件事情，有老师的孩子生病了，中午回家照顾，哎，工作都是不容易的啊，生活都是不容易的啊，是的，现在又一次觉得身体健康比较重要，对于我的家人，孩子，爱我的人和我爱的人，我们都要注意身体啊，今天就好好休息吧，娃娃这几天也累了，昨天跳舞，今天自理能力大赛，真的是晒人啊，娃娃的生日礼物问一问可以可以晚上拿过来？或者我自己中午回家拿好了，反正两点半之后我也没有什么事情，工作的效率不是很高啊，最好周三可以过，是的，一件事一件事的做，一件事情一件事情的慢慢解决啊
第五件事情，就是今日的to do list：
1. writing 0.5h
2.和dYR妈妈联系
3.魔术的剧本写下来并且发给dYR妈妈大概半个小时
4.小班中班大班幼小衔接备课作业大概半个小时
5.娃娃的生日礼物我自己去拿？
6.午睡 20min
7.时间安排
12:20~12